生活中，很多人對打呼嚕不以為然,甚至認為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)。事實上，在每5位打鼾的人中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，如得不到重視，常常引起高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害，還會對孕婦、胎兒造成影響，嚴重者可能引起猝死。 睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時，呼吸反復(fù)停頓為特征的睡眠障礙，在早期常常被忽視，其實，它不僅僅是打鼾那么簡單，其可以影響睡眠、降低血氧飽和度，進一步導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦梗、腦出血、糖尿病、呼吸功能不全，還可能導(dǎo)致焦慮、抑郁、癡呆等神經(jīng)精神癥狀，甚至在深夜睡眠過程中發(fā)生猝死。 通過臨床監(jiān)測數(shù)據(jù)的曲線分析，發(fā)現(xiàn)患者異常呼吸事件（呼吸暫停）一定是發(fā)生在睡眠狀態(tài)下，也正是患者的睡眠時間。繼續(xù)觀察發(fā)現(xiàn)，呼吸暫停和血氧飽和度高度相關(guān)。簡言之，一定長度的呼吸暫停，會出現(xiàn)明顯的血氧飽和度下降，因此，可以根據(jù)血氧飽和度指數(shù)與呼吸暫停指數(shù)相對應(yīng)，評估呼吸暫停情況，進而來評價睡眠中的風(fēng)險。 睡眠呼吸監(jiān)測儀在家就能進行血氧監(jiān)測，除了方便患者自己在家觀察自我調(diào)整，還能同時無線傳輸給專業(yè)人員持續(xù)監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)血氧下降，可在線引導(dǎo)患者是否需要提高氧量。這就像心電Hoter一樣，通過儀器持續(xù)記錄24小時，并整個納入疾病的篩查管理，這樣患者不用到醫(yī)院去，通過平臺醫(yī)務(wù)工作人員，就能給患者反饋指導(dǎo)。 當前，便攜式睡眠呼吸監(jiān)測儀在臨床中應(yīng)用得非常廣。便攜式睡眠監(jiān)測儀器與傳統(tǒng)的多導(dǎo)睡眠圖相比，最大區(qū)別在于是否能監(jiān)測到睡眠相關(guān)的信息，例如腦電圖、眼動圖、肌電圖、口鼻氣流、鼾聲等。便攜監(jiān)測儀器監(jiān)測不到的睡眠信息，其觀察病人最主要信息就是呼吸方面的信息，包括胸腹呼吸的形式以及血氧飽和度的情況。通常打鼾的患者如果伴有睡眠呼吸暫停，以臨床經(jīng)驗，基本可以判定阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性大，通過使用便攜式睡眠監(jiān)測儀給其進行院外檢查和病房內(nèi)監(jiān)測，特別是在疫情期間，不僅可以降低風(fēng)險，讓檢查過程變得簡單，同時也沒有漏掉監(jiān)測重點。另外，通過對血氧飽和度的監(jiān)測，還可以測量到一個很重要的信息就是脈搏。脈搏變化、心率變化跟交感神經(jīng)植物神經(jīng)功能狀態(tài)密切相關(guān)，而植物神經(jīng)功能狀態(tài)變化的規(guī)律，與呼吸變化幅度密切相關(guān)，這樣通過一些特殊算法，就能估算出病人呼吸的信息，對睡眠呼吸監(jiān)測也是一個非常重要的手段。 在臨床中，可以針對睡眠呼吸障礙、呼吸困難、日間嗜睡、慢阻肺患者，以及一些可能相關(guān)的心腦血管疾病患者，通過這種操作便利的可穿戴設(shè)備進行篩查，指導(dǎo)臨床進一步的診斷和治療。對于醫(yī)務(wù)人員來說，也能夠非常直觀地觀察到監(jiān)測數(shù)據(jù)，讓醫(yī)生及時掌握患者情況。因此，這種可穿戴式監(jiān)測重要信息的設(shè)備，在臨床中會有更加廣泛的應(yīng)用場景。近些年，睡眠監(jiān)測的穿戴式設(shè)備通常在睡眠中心、鼾癥篩查中心、體檢中心用于初步篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。 深圳加一健康科技PLUS101模組是能同時測量“心電、血氧、血壓、心率”的小模組，內(nèi)置專業(yè)算法，開放接口文檔，可以快速幫助客戶開發(fā)支持“心電、血氧、血壓、心率”檢測的產(chǎn)品和應(yīng)用。 PLUS101心電、血氧、血壓、心率模塊來自專業(yè)醫(yī)療器械研發(fā)團隊的研發(fā)和設(shè)計，并經(jīng)過嚴格的測試，可達到醫(yī)療級的技術(shù)指標，可通過醫(yī)療器械注冊許可。廣泛應(yīng)用于智能心電手表、心電手環(huán)、血氧手表、血氧手環(huán)、智能健康檢測等產(chǎn)品方案中。

1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，注意睡眠衛(wèi)生，睡前可洗個溫水澡或泡腳，夜間睡覺之前不要玩手機。 2、減肥控制體重。肥胖者上氣道軟組織的脂肪沉淀，管腔小，上氣道的肌肉組織內(nèi)脂肪浸潤，可引起肌肉組織連接松弛，導(dǎo)致上氣道順應(yīng)性增加，致氣道塌陷，呼吸不暢。 3、戒煙戒酒。煙可以損傷呼吸道粘膜，降低呼吸道的敏感性，引起呼吸道癥狀加重；酒精可降低上呼吸道周圍肌肉的運動，增加睡眠呼吸障礙的發(fā)生，重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒。 4、注意監(jiān)測血糖和血壓，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征常常引起血壓升高，血糖不穩(wěn)定。平時在家也要注意長期監(jiān)測血壓和血糖的情況。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可監(jiān)測心率、呼吸率，搭載“睡眠體念”小程序，可篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。 5、禁止服用鎮(zhèn)靜和安眠的藥物，會抑制呼吸中樞。鎮(zhèn)靜劑可降低上呼吸道周圍肌肉的運動，增加睡眠呼吸障礙的發(fā)生。 6、采取側(cè)臥位的睡姿，最好是右側(cè)臥位，睡覺的時候可在后背墊一個東西，可以保持側(cè)臥位的姿勢。平臥位可能會加重舌根后墜，加重上氣道的阻塞。 7、手術(shù)解決上氣道狹窄的問題，手術(shù)之后要注意軟食、清淡飲食，避免短期內(nèi)劇烈運動。

睡眠呼吸暫停綜合癥是一種非常麻煩的睡眠呼吸疾病，患者在臨床上最主要的表現(xiàn)是夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡，而這種疾病也有可能引起高血壓、冠心病、糖尿病等并發(fā)癥，甚至部分患者也會在夜間猝死，那么臨床在診斷這種病癥的時候會使用哪些方法呢？ 首先檢查的時候必須要先進行常規(guī)的耳鼻喉科的?？茩z查，鼻腔、咽腔、喉嚨、舌體都是必須查的部位，通過這些檢查，醫(yī)生就能大概判斷患者的基本病癥。 其次，患者必須要配合醫(yī)生進行顱腦的X線的檢測，做這項檢查的主要目的是定位舌骨的位置以及軟腭的長度。指導(dǎo)我們上氣道的骨性結(jié)構(gòu)的梗阻，是否需要進行手術(shù)干預(yù)的指標，比如說指導(dǎo)舌骨的手術(shù)等。 接下來就需要做ct以及磁共振檢查，做這種檢查能夠讓醫(yī)生了解氣道里面的矢狀徑、橫徑，以及軟組織的厚度，然后能夠評判梗阻的平面，為之后的手術(shù)治療以及其他治療方案提供重要的依據(jù)。 最后患者必須要配合醫(yī)生進行纖維內(nèi)鏡的檢查，纖維內(nèi)鏡主要是檢查患者體內(nèi)鼻咽喉部的梗阻平面要求患者躺在床墊上面連續(xù)監(jiān)測6個小時，第2天早上就可以得到一個完整的數(shù)據(jù)，能夠鑒別患者是否有中樞性的呼吸暫?；蛘咄庵苄缘暮粑鼤和＃@對于診斷睡眠呼吸暫停綜合癥有非常重要的意義。 以上這4項檢查方式都能夠幫助患者診斷睡眠呼吸暫停綜合癥，但出于各種原因，操作不是很方便。深圳加一健康科技有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，可進行睡眠監(jiān)測及睡眠呼吸暫停綜合征篩查，平時居家也能做，操作方便，能實時出睡眠監(jiān)測報告。 每個患者在臨床上都會有不同的癥狀表現(xiàn)，所以所應(yīng)用的檢查方法也有所不同，要求患者在發(fā)現(xiàn)自己有相關(guān)癥狀表現(xiàn)后，應(yīng)該立即去醫(yī)院配合醫(yī)生做好檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來確定之后的治療方案。

很多人都知道，打鼾是睡眠呼吸暫停的一種表現(xiàn)。但很多家長沒有想到，孩子打呼嚕也可能是睡眠呼吸障礙，這種疾病并非只有成年人才會得。臨床上，前來就診的孩子大到十幾歲，小到幾個月的都有，不少患兒是因為經(jīng)常鼻塞、扁桃體發(fā)炎，或因?qū)W習(xí)成績差、身高發(fā)育緩慢、容易激動、愛發(fā)脾氣、注意力不集中等表現(xiàn)，從其他科室轉(zhuǎn)到呼吸科或睡眠科。 兒童頻繁發(fā)生睡眠呼吸暫停，輕則造成白天精力不集中、疲倦乏力、智力發(fā)育滯后、學(xué)習(xí)跟不上，重則誘發(fā)高血壓、心律失常、呼吸衰竭等疾病。打鼾會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致生長激素分泌減少，造成生長發(fā)育遲緩。孩子長期用嘴呼吸，氣流長時間沖擊硬腭，久而久之面部會變形，出現(xiàn)上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊等情況，稱為“腺樣體面容”。 如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在睡眠中存在打鼾、憋醒、張口呼吸、反復(fù)翻身等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行睡眠呼吸監(jiān)測，記錄腦、眼、心、肌的電活動以及胸腹呼吸運動、口鼻氣流、血氧飽和度等。醫(yī)生可據(jù)此判斷孩子是否患睡眠呼吸疾病，有針對性地選擇治療方式。深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠呼吸監(jiān)測，能做睡眠呼吸暫停篩查。 多數(shù)孩子打鼾源于扁桃體肥大、小頜畸形、腺樣體肥大或咽腔狹窄等先天性疾??；后天因素引起的打鼾也越來越多，比如肥胖、學(xué)習(xí)緊張等，多發(fā)生在5~12歲期間。兒童鼾癥多數(shù)可以通過改變不良生活方式和合理手術(shù)得到解決。比如，先天性因素引起的打鼾，可以通過切除肥大的扁桃體、腺樣體來解決；由脂肪堆積引起的咽部狹窄所致的打鼾，可以調(diào)整飲食、增強運動。不過，家長對于在寶寶身上動刀子顧慮重重，也不希望讓這么小的孩子接受全身麻醉。其實，不少孩子到了學(xué)齡后，腺樣體就會開始萎縮，等到成人后就幾乎看不到了。