導(dǎo)致房顫的原因很多，既包括心肺疾病，也包含內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。正常人在情緒激動(dòng)、飲酒、勞累等情況下也會(huì)出現(xiàn)房顫，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，房顫的發(fā)生率也有增高的趨勢(shì)。老人上呼吸道感染或者水鈉潴留也很容易誘發(fā)房顫發(fā)作。 1、器質(zhì)性心臟病 (1)風(fēng)濕性心臟病 約占心房顫動(dòng)病因的33.7%，以二尖瓣狹窄及閉鎖不全多見(jiàn)。 (2)冠心病 經(jīng)冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)為冠心病心絞痛者，心房顫動(dòng)的發(fā)生率為1.5%，陳舊性心肌梗死心房顫動(dòng)發(fā)生率為3.8%;急性心肌梗死時(shí)的發(fā)生率為8.2%。而因胸痛進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)冠狀動(dòng)脈正常者，心房顫動(dòng)發(fā)生率為11%。 (3)高血壓性心臟病 其心房肌的很多小動(dòng)脈管腔可因內(nèi)膜增厚而狹窄或完全閉塞，使局部心肌發(fā)生缺血性變化及纖維化。 (4)甲狀腺功能亢進(jìn) 早期心肌有局灶性壞死和淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)，病程久者心肌常呈細(xì)小局限性纖維化，發(fā)生率為5%，多見(jiàn)于40～45歲患者，青年患者發(fā)生多為陣發(fā)性。 (5)病態(tài)竇房結(jié)綜合征 當(dāng)竇房結(jié)動(dòng)脈局灶性肌纖維結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，膠原結(jié)構(gòu)異常及竇房結(jié)周圍的變性，特別是竇房結(jié)周圍變性以及竇性沖動(dòng)的異常，可促使心房顫動(dòng)的發(fā)生。 (6)心肌病 各類型的心肌病，常因伴有局灶性的心房肌炎癥、變性或纖維化、心房擴(kuò)大易導(dǎo)致心房顫動(dòng)的發(fā)生，其中酒精性心肌病患者心房顫動(dòng)常是該病的首發(fā)表現(xiàn)，發(fā)生率高。 (7)其他心臟病 如肺源性心臟病(發(fā)生率為4%～5%，大多為陣發(fā)性，呼吸功能改善后發(fā)作會(huì)減少）、慢性縮窄性心包炎、先天性心臟病等。心房顫動(dòng)皆屬于自律性增高的局灶起源性心房顫動(dòng)，而部分的陣發(fā)性及部分持續(xù)性及慢性心房顫動(dòng)為心房?jī)?nèi)、肺靜脈、腔靜脈局部微折返機(jī)制所致。 2、預(yù)激綜合征 可能是由于預(yù)激綜合征患者的旁道不應(yīng)期很短，一旦建立了折返條件，經(jīng)旁路的沖動(dòng)增加，這種沖動(dòng)又折返進(jìn)入左心房應(yīng)激期即能誘發(fā)心房顫動(dòng)。預(yù)激并發(fā)房顫的發(fā)生率為11.5%～39%。預(yù)激綜合征并發(fā)心房顫動(dòng)被認(rèn)為情況嚴(yán)重，因?yàn)榕月窙](méi)有像房室結(jié)那樣生理性傳導(dǎo)延擱的保護(hù)作用，所以經(jīng)旁道下傳的心室率多在180次/min以上，嚴(yán)重影響心臟的排血量。 3、其他疾病 (1)全身浸潤(rùn)性疾?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、白血病、淀粉樣變等。 (2)肺和全身性感染以及慢性肺功能不全。 (3)心臟手術(shù)和外傷。 (4)洋地黃中毒、烏頭堿類、尼古丁等中毒均可誘發(fā)房顫。 (5)各種心導(dǎo)管操作及經(jīng)食管電刺激、電復(fù)律術(shù)中等可直接誘發(fā)房顫。 (6)酗酒和吸煙、情緒激動(dòng)、過(guò)度吸煙、排尿等可直接發(fā)生或在原有心臟病基礎(chǔ)上誘發(fā)房顫。 4、家族性房顫 系基因突變所致，遺傳方式屬AD遺傳，多在成年之后發(fā)生，呈陣發(fā)性，房顫在不知不覺(jué)中發(fā)生和終止。房顫發(fā)作癥狀較輕，多由勞累、精神緊張、感染、疼痛、飲酒、吸煙等誘發(fā)，心功能保持正常。一般預(yù)后較好。 5、原因不明 健康人發(fā)生的特發(fā)性房顫，往往無(wú)器質(zhì)性心臟病的依據(jù)。 有上述疾病的人群，在日常生活中要多加注意保重身體，平時(shí)可多加監(jiān)測(cè)身體健康數(shù)據(jù)（深圳加一健康科技的心電記錄儀），減少房顫發(fā)生率。

心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人的常見(jiàn)病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，即使應(yīng)用最先進(jìn)、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬(wàn)人，居各種死因首位。 冬天來(lái)臨，天氣寒冷，會(huì)使血管收縮、心跳加快，更容易發(fā)生心血管疾病。心血管病發(fā)癥狀比較多，主要常見(jiàn)的癥狀有胸悶、胸痛、心悸、水腫、頭痛、頭暈、活動(dòng)耐量下降、呼吸困難、暈厥，其他還包括發(fā)紺、咳嗽、眩暈、上腹脹痛、惡心、嘔吐等。有的還伴有乏力、食欲下降、發(fā)熱、咳痰等癥狀。中老年人在日常生活中，該如何預(yù)防？ 1.健康飲食 多吃蔬菜、水果、谷物等含有高纖維食物，減少高脂肪高糖等食物攝入量，控鹽、控油，可以用植物油等不飽和脂肪酸油。 2.規(guī)律運(yùn)動(dòng) 規(guī)律的身體活動(dòng)可以帶來(lái)明顯的健康獲益，不僅增強(qiáng)心肺功能，而且有助于緩解壓力、改善情緒、降低血壓。 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)心率以不超過(guò)170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天，持之以恒。另外，久坐行為會(huì)額外增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間坐、靠、躺。 3.控制體重 肥胖與高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、腦卒中、多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。對(duì)于超重和肥胖者，應(yīng)該通過(guò)積極的生活方式干預(yù)來(lái)控制體重，主要包括健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。體重較初始時(shí)減輕大于5%，可以有效改善血壓、血脂、血糖。 4.培養(yǎng)良好生活習(xí)慣 吸煙幾乎可以損害人體的每一個(gè)器官，每天吸煙20支以上可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加2至4倍，僅僅通過(guò)戒煙就可以將心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低三分之一。 5.定期監(jiān)測(cè) 45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬吃喝者、精神高度緊張工作者，都屬高危對(duì)象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。 有款免費(fèi)測(cè)量心率app——“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡(jiǎn)單方便。

現(xiàn)在越來(lái)越多的人成為心血管疾病患者，特別是一些年紀(jì)稍大的人群，特別擔(dān)心會(huì)患上心血管疾病。其實(shí)心血管疾病在發(fā)病前是有一些征兆的，仔細(xì)的了解一下這些征兆可以盡早采取預(yù)防性措施。 心血管疾病的8個(gè)征兆： 1.下肢浮腫并逐漸上行，心慌氣促、行動(dòng)困難，這是慢性心功能不全的癥兆； 2.上樓梯、搬重物、過(guò)度勞累、過(guò)量飲酒、情緒激動(dòng)時(shí)心前區(qū)發(fā)悶、壓榨痛； 3.平日里手腳冰冷，嘴唇發(fā)青，中醫(yī)說(shuō)氣血虛，可能是心肌梗塞的征兆； 4.入睡后，突然因胸悶、氣急驚醒，接著頻繁咳嗽，氣急加劇，并咯出紅色泡沫樣痰，大多患有風(fēng)心病或高心??； 5.青壯年，感冒或腹瀉后，全身乏力，行走時(shí)心慌氣促，平靜時(shí)脈搏每分鐘超過(guò)100次或少于60次，或快慢不勻，可能發(fā)生了病毒性心肌炎； 這里，有款免費(fèi)測(cè)量心率app——“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡(jiǎn)單方便。 6.很多人在心臟病發(fā)作前幾天或一個(gè)月胸口脹悶，卻誤以為是消化不良，其實(shí)這時(shí)正在經(jīng)歷一場(chǎng)悠關(guān)生死的心絞痛； 7.出現(xiàn)伴隨左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，卻誤以為是五十肩。其實(shí)這表示至少有一條重要的動(dòng)脈有70%到80%已經(jīng)阻塞。如果再生氣著急，一分鐘內(nèi)動(dòng)脈就可能痙攣狹窄100%，當(dāng)場(chǎng)就因心腦血管堵塞而猝死； 8.有下列一項(xiàng)或數(shù)項(xiàng)特征者，屬冠心病高風(fēng)險(xiǎn)人群，如吸煙、糖尿病、高血壓、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或超重、血脂過(guò)高、血液黏度高、女性60歲以上或男性65歲以上等。 患有心血管疾病的患者，在個(gè)人的飲食上，需要多吃玉米、海帶、茄子等食物，因?yàn)檫@些食物可以降低這類疾病對(duì)身體所造成的傷害。而且患者在平時(shí)需要適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\(yùn)動(dòng)量，多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康才是比較有益的。最后，遠(yuǎn)離抽煙喝酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣。