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睡眠呼吸監(jiān)測(cè)

睡眠監(jiān)測(cè)墊,守護(hù)老人健康安全

輕松監(jiān)測(cè)生命體征,子女不在身邊也能7*24小時(shí)長(zhǎng)程照護(hù)老人,夜間心率、呼吸、睡眠等情況一目了然,5分鐘出報(bào)告。關(guān)愛老人,呵護(hù)老人健康安全。 深圳加一健康科技智能睡眠監(jiān)測(cè)墊是一款將傳感技術(shù)應(yīng)用于人體生命體征數(shù)據(jù)采集與監(jiān)測(cè)的睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品。睡眠監(jiān)測(cè)墊中嵌入傳感器,傳感器本質(zhì)無源,因此睡眠監(jiān)測(cè)墊本體不帶電運(yùn)行。人體使用過程中不與睡眠監(jiān)測(cè)墊直接接觸,且零輻射、耐高溫、防水滲、抗干擾。與市面上其他監(jiān)測(cè)傳感器相比靈敏度更高,具備獨(dú)特算法,監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)更加快速、準(zhǔn)確,堪稱醫(yī)療級(jí)別。 通過深圳加一健康睡眠監(jiān)測(cè)墊,可以對(duì)老人的呼吸、心率、睡眠質(zhì)量、離床超時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)一旦出現(xiàn)異常會(huì)自動(dòng)預(yù)警,監(jiān)護(hù)人員在深圳加一健康科技智能康養(yǎng)服務(wù)平臺(tái)可實(shí)時(shí)接收預(yù)警信息。 深圳加一健康科技以精準(zhǔn)掌握老年人養(yǎng)老需求為目標(biāo),積極研發(fā)睡眠監(jiān)測(cè)墊,并搭建智能康養(yǎng)服務(wù)平臺(tái)助推并完善居家、社區(qū)和機(jī)構(gòu)養(yǎng)老服務(wù),幫助老年人解決出門不便和生活安全問題。 除了老年人外,深圳加一健康科技睡眠監(jiān)測(cè)墊還應(yīng)用于多種人群。 中年人群——中年人群是社會(huì)上壓力最大的人群,即便心電圖檢查正常,也十分有必要在日常生活中持續(xù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)與記錄。 空巢青年——空巢青年忍受孤獨(dú)寂寞在異鄉(xiāng)努力打拼,沒有朋友、拒絕社交,也早已習(xí)慣獨(dú)居生活,不健康的飲食及作息習(xí)慣可能導(dǎo)致突發(fā)心腦血管疾病等。 體虛/術(shù)后康復(fù)人群——幫助醫(yī)生有效評(píng)估患者術(shù)后恢復(fù)情況和治療效果,并據(jù)此制定下一階段治療方案。 不良生活習(xí)慣人群——長(zhǎng)期抽煙、過量飲酒、過度疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)、焦慮易怒、失眠人群。 嬰幼兒——嬰幼兒缺乏自理能力,能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)嬰幼兒的心率、呼吸率、睡眠質(zhì)量等,了解嬰幼兒健康狀況,防止嬰幼兒夜間意外。 關(guān)愛自己,從健康監(jiān)測(cè)做起。深圳加一健康科技作為國(guó)內(nèi)人體生命體征采集的創(chuàng)新型企業(yè),致力于研發(fā)具有國(guó)際先進(jìn)水平的智能健康監(jiān)測(cè)產(chǎn)品,為各類人群提供一體化健康管理解決方案,最終實(shí)現(xiàn)對(duì)不同年齡的人群提供精準(zhǔn)的健康監(jiān)測(cè)與管理服務(wù)。

嬰兒睡眠監(jiān)測(cè)墊,守護(hù)寶寶睡眠安全

嬰兒睡眠監(jiān)測(cè)墊是深圳加一健康科技專門為新生嬰兒研發(fā)的一款智能床墊,與一般的嬰兒床墊不同的是,深圳加一健康科技嬰兒床墊在保證了床墊材質(zhì)安全和舒適的前提下,更多的關(guān)注了寶寶的健康發(fā)育和床墊的實(shí)用性。 新生寶寶的睡眠安全一直是很多家長(zhǎng)最為關(guān)心的問題,特別是因?yàn)榕克蛘呤韬鲈斐傻男律鷥衡栏呛芏嗉议L(zhǎng)的心頭痛。 深圳加一健康科技嬰兒睡眠監(jiān)測(cè)墊能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶的呼吸狀況,當(dāng)寶寶發(fā)生呼吸暫?;蛘吆粑^快、過慢等緊急情況時(shí),會(huì)及時(shí)顯示及發(fā)送預(yù)警,提醒監(jiān)護(hù)人查看寶寶,避免發(fā)生意外。 1、健康監(jiān)測(cè) 深圳加一健康科技嬰兒睡眠監(jiān)測(cè)墊能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)嬰兒的呼吸、心率、睡眠、體動(dòng)等健康數(shù)據(jù),在異常情況下會(huì)通過APP及時(shí)預(yù)警通知父母,寶寶心率過低、寶寶呼吸暫?!奖愀改鸽S時(shí)了解寶寶的健康信息,尤其對(duì)那些早產(chǎn)兒和有健康問題的寶爸寶媽來說,這款護(hù)理床墊是非常實(shí)用的。 2、睡眠監(jiān)測(cè) 深圳加一健康科技嬰兒睡眠監(jiān)測(cè)墊能監(jiān)測(cè)嬰兒的入睡情況、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深度睡眠時(shí)間和淺度睡眠時(shí)間等都可以在APP上了解。還能監(jiān)測(cè)打鼾聲,并基于分析給予家長(zhǎng)睡眠建議。 3、環(huán)保材質(zhì)? 3D聚酯纖維內(nèi)墊,安全舒適; 標(biāo)準(zhǔn)軟硬度,良好的承托力,保護(hù)寶寶脊柱; 高回彈、高抗壓,不易變形; 卓越透氣性,防潮通風(fēng),無毒環(huán)保。

智能床墊發(fā)展新趨勢(shì)

隨著智能床墊行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模的不斷增長(zhǎng),智能床墊行業(yè)的發(fā)展方向也在不斷變化。總體來看,智能床墊行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)有三個(gè)明顯特點(diǎn): 首先,智能床墊行業(yè)正在向技術(shù)方向發(fā)展。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展,AI算法應(yīng)用到床墊產(chǎn)品中。智能床墊的出現(xiàn),不僅給消費(fèi)者提供了更加舒適的睡眠,而且還可以改善消費(fèi)者的睡眠質(zhì)量。 其次,智能床墊行業(yè)正在向健康方向發(fā)展。近年來,很多人都開始關(guān)注自身的健康,因此智能床墊的需求也在逐漸增加。智能床墊不僅可以改善消費(fèi)者的睡眠質(zhì)量,還能夠幫助篩查或改善一些常見疾病,例如睡眠呼吸暫停綜合癥、心律失常等。 最后,智能床墊行業(yè)正在向環(huán)保方向發(fā)展。在過去,床墊行業(yè)以普通的織物為主,但現(xiàn)在更多的新材料和新工藝將應(yīng)用到床墊產(chǎn)品中,使得產(chǎn)品更加舒適、環(huán)保、耐用。由于人們?cè)絹碓疥P(guān)注環(huán)境保護(hù),產(chǎn)品的環(huán)保指標(biāo)和健康性也成為關(guān)注點(diǎn)之一,所以采用新材料和新工藝的智能床墊的需求也在不斷增加。采用環(huán)保材料的智能床墊不僅可以改善消費(fèi)者的睡眠質(zhì)量,還可以減少對(duì)環(huán)境的影響,有助于保護(hù)我們的自然環(huán)境。 智能床墊產(chǎn)品主要是依靠人工智能和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的結(jié)合去幫助用戶入睡。具體來說就是依靠監(jiān)測(cè)+干預(yù),也就是說通過連續(xù)監(jiān)測(cè)用戶的睡眠周期和睡眠事件,在關(guān)鍵時(shí)點(diǎn)實(shí)施主動(dòng)干預(yù),精準(zhǔn)調(diào)控,從而實(shí)現(xiàn)幫助快速入眠、加深或延長(zhǎng)深度睡眠、實(shí)時(shí)止鼾等。

Plus1Health一拖二睡眠檢測(cè)模塊,支持二次開發(fā),可集成于雙人床智能床墊中,與電機(jī)聯(lián)動(dòng),實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè)、電動(dòng)床一體化

Plus1Health一拖二睡眠檢測(cè)模塊是一款專注于人體生命體征數(shù)據(jù)采集的模塊,模塊利用雙傳感器和軟件來精確檢測(cè)真實(shí)的人體生命體征。模塊具有小尺寸、外形設(shè)計(jì)方便和功耗低的特點(diǎn),同時(shí)結(jié)合軟件,以及經(jīng)過大量的人體樣本測(cè)試數(shù)據(jù)總結(jié)出的精準(zhǔn)的獨(dú)一無二的算法。 Plus1Health睡眠檢測(cè)模塊采用免驅(qū)動(dòng)方式,用戶只需要把模塊正確接入應(yīng)用產(chǎn)品通電,就可以快捷地實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè),體驗(yàn)人體生命體征監(jiān)測(cè)的無限樂趣。 Plus1Health睡眠檢測(cè)模塊可以二次開發(fā),監(jiān)測(cè)睡眠、呼吸、心率,傳感器實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、呼吸、體動(dòng),會(huì)自動(dòng)生成睡眠報(bào)告,比如平均心率、呼吸率、深淺睡眠時(shí)長(zhǎng)等。 高精度測(cè)量,可二次開發(fā)聯(lián)網(wǎng),還有開發(fā)數(shù)據(jù)包。 記錄睡眠狀態(tài),可集成于雙人床智能床墊中,與電機(jī)聯(lián)動(dòng),實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè)、電動(dòng)床一體化。 單模組是通過串口數(shù)據(jù)輸出,沒有聯(lián)網(wǎng)功能,適用于驗(yàn)證功能。 用戶通過串口工具連接電腦即可查看數(shù)據(jù)。

智能床提升民宿酒店品質(zhì),助力民宿酒店蓬勃發(fā)展

近年來,越來越多的游客熱衷于短途游、周邊游替代長(zhǎng)途游。短途游無論是從價(jià)格還是時(shí)間上來看,都是更適合一家老小一起出去玩的。城市周邊的鄉(xiāng)村旅游不斷升溫,帶動(dòng)了鄉(xiāng)村民宿市場(chǎng)的火爆。如今,鄉(xiāng)村民宿成為眾多游客旅途中的新選擇。 在促進(jìn)鄉(xiāng)村民宿高質(zhì)量發(fā)展過程中,數(shù)字化、智能化手段提供了有力支持。隨著智能家居的普及,不少鄉(xiāng)村民宿變身智慧民宿,為消費(fèi)者提供更加高端化、個(gè)性化的服務(wù)。智慧民宿為游客帶來升級(jí)服務(wù)體驗(yàn),為民宿發(fā)展提供了新機(jī)遇。 隨著互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù)在旅游領(lǐng)域的應(yīng)用,以數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化為特征的智慧旅游成為旅游業(yè)高質(zhì)量發(fā)展新動(dòng)能,也推動(dòng)形成了更多休閑度假旅游消費(fèi)新場(chǎng)景。 民宿酒店是智能床以及智能家居應(yīng)用的最好場(chǎng)景。通過智能化、個(gè)性化產(chǎn)品提升場(chǎng)景舒適度,滿足住客的個(gè)性化需求,讓住客擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠,提升酒店管理和服務(wù)的品質(zhì)、效能和滿意度,贏得新的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。 與市場(chǎng)上的傳統(tǒng)床墊相比,深圳加一健康科技智能床墊更像是一種智慧健康家居產(chǎn)品。因?yàn)橹悄艽矇|可以通過入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、睡眠的呼吸率等數(shù)據(jù)從而判斷用戶的健康狀況,最后還會(huì)通過APP生成睡眠健康報(bào)告,從而幫助用戶更好的了解睡眠情況。 深圳加一健康科技智能床墊不僅可以監(jiān)測(cè)用戶的睡眠健康數(shù)據(jù),還可以提出睡眠解決方案。與電機(jī)聯(lián)動(dòng),具有調(diào)整床位、按摩、止鼾等功能,幫助改善睡眠問題。 民宿智能化模式對(duì)于民宿具有革命意義。通過這種方式,民宿業(yè)可以實(shí)現(xiàn)更高效的運(yùn)營(yíng)、提高客戶體驗(yàn)感以及減少安全隱患。與此同時(shí),民宿智能化模式也為房客提供了不同尋常的住宿體驗(yàn),讓人們?cè)诼猛局懈惺艿礁嗟谋憷褪孢m。由此可見,民宿智能化模式將會(huì)成為未來民宿行業(yè)的主流趨勢(shì),并在推動(dòng)下不斷發(fā)展壯大。

傳統(tǒng)電動(dòng)床升級(jí)、迭代產(chǎn)品——智能床,實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè)、電動(dòng)床一體化

智能床與傳統(tǒng)電動(dòng)床主要是在以下幾個(gè)方面有些區(qū)別: 1.技術(shù)集成程度: 智能床是配備先進(jìn)技術(shù)的床具,集成了傳感器、AI算法和手機(jī)APP,旨在提供更智能化、舒適和健康的睡眠體驗(yàn)。它可以收集和分析睡眠數(shù)據(jù),并根據(jù)用戶的需求和偏好進(jìn)行調(diào)整,以提供個(gè)性化的睡眠建議和調(diào)整。 傳統(tǒng)電動(dòng)床通常是傳統(tǒng)床具的升級(jí)版本,配備了電動(dòng)機(jī)械系統(tǒng),可以通過遙控或按鈕調(diào)整床的傾斜角度或高低。這使得用戶可以調(diào)整床的位置,如抬頭、抬腿等,以獲得更舒適的姿勢(shì)。 2.功能用途: 智能床主要關(guān)注于睡眠體驗(yàn)和健康管理。它利用先進(jìn)的傳感器和監(jiān)測(cè)技術(shù)來監(jiān)測(cè)睡眠數(shù)據(jù),優(yōu)化睡眠環(huán)境,提供個(gè)性化的睡眠建議,并整合其他健康監(jiān)測(cè)技術(shù),如心率、呼吸等,以幫助用戶管理健康狀況。會(huì)主動(dòng)干預(yù),屬于主動(dòng)管理。 傳統(tǒng)電動(dòng)床主要關(guān)注于提供更舒適的床位調(diào)整。它的電動(dòng)機(jī)械系統(tǒng)使用戶可以自由調(diào)整床的位置,以適應(yīng)不同的活動(dòng)需求,如觀看電視、閱讀、緩解腰背疼痛等。人工操作,屬于被動(dòng)調(diào)節(jié)。 3.定制程度: 智能床通常具有更高的定制程度,可以根據(jù)用戶的需求和偏好進(jìn)行個(gè)性化設(shè)置。它可以根據(jù)睡眠數(shù)據(jù)自動(dòng)調(diào)整床墊硬度、床的傾斜角度等,以提供更符合用戶需求的睡眠環(huán)境。 傳統(tǒng)電動(dòng)床的定制程度相對(duì)較低,主要是提供一些基本的床位調(diào)整功能。用戶可以根據(jù)自己的需要調(diào)整床的位置,但功能相對(duì)有限。 4.市場(chǎng)定位: 傳統(tǒng)電動(dòng)床主要是為了提供更舒適的床位姿勢(shì)和便利的床位調(diào)整功能,通常用于家庭或醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 智能床更側(cè)重于提供智能化、個(gè)性化的睡眠體驗(yàn)和健康管理功能,面向關(guān)注健康和睡眠質(zhì)量的用戶,可能在醫(yī)療、康復(fù)、健康管理等領(lǐng)域得到更廣泛的應(yīng)用。 綜合以上幾個(gè)方面來看,智能床注重睡眠體驗(yàn)和健康管理,擁有更高的技術(shù)集成程度和定制程度,而傳統(tǒng)電動(dòng)床主要關(guān)注于提供床位調(diào)整功能,以提供更舒適的床位姿勢(shì)。 在目前市場(chǎng)發(fā)展和產(chǎn)品呈現(xiàn)中,傳統(tǒng)電動(dòng)床和智能床趨于融合,智能床逐漸成為傳統(tǒng)電動(dòng)床的發(fā)展、升級(jí)、迭代產(chǎn)品。 深圳加一健康科技的睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品及方案可助力傳統(tǒng)電動(dòng)床廠家快速實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品升級(jí)、迭代。

非接觸式生命體征健康監(jiān)測(cè)儀,適用于個(gè)人及家庭、養(yǎng)老院與獨(dú)居老人等應(yīng)用場(chǎng)景

心跳、呼吸等生命體征可以直接反應(yīng)人的身體健康狀況,深圳加一健康科技非接觸式生命體征信息監(jiān)測(cè)系統(tǒng),具有較好的穿透能力和良好的信息攜帶能力。 深圳加一健康科技應(yīng)用自有的TNagle算法,以及自有的集成電路設(shè)計(jì)技術(shù)優(yōu)勢(shì),開發(fā)了非接觸式生命體征健康監(jiān)測(cè)儀的小型化實(shí)用產(chǎn)品,主要應(yīng)用于個(gè)人及家庭的健康監(jiān)護(hù)、康養(yǎng)機(jī)構(gòu)的智慧養(yǎng)老等方面領(lǐng)域。 非接觸式生命體征健康監(jiān)測(cè)儀能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)呼吸與心跳等生命體征信號(hào)的非接觸式監(jiān)測(cè),在心臟監(jiān)護(hù)、嬰兒監(jiān)護(hù)、障礙性睡眠呼吸暫停監(jiān)護(hù)等領(lǐng)域?qū)?huì)有比較廣闊的應(yīng)用前景。 非接觸式生命體征健康監(jiān)測(cè)儀能夠穿透衣服和被褥進(jìn)行生理信息檢測(cè),使得它的應(yīng)用場(chǎng)合得到了很大的擴(kuò)展,不限于醫(yī)院等專業(yè)場(chǎng)所,更適合于家庭使用,以及很多特殊場(chǎng)合的應(yīng)用。另外,它使得使用者不會(huì)感到有任何的束縛,能夠安全舒適地進(jìn)行監(jiān)測(cè)。 生命體征健康監(jiān)測(cè)儀可以在睡眠時(shí)實(shí)現(xiàn)對(duì)呼吸、心跳等生命體征信息的非接觸式監(jiān)測(cè),因此,在老年人的睡眠監(jiān)測(cè)方面也將會(huì)有很大的市場(chǎng)需求。 根據(jù)目前市場(chǎng)需求,開發(fā)和生產(chǎn)的產(chǎn)品適用于以下應(yīng)用前景: 1.立足和面向個(gè)人及家庭應(yīng)用,對(duì)睡眠進(jìn)行監(jiān)測(cè),記錄翻身和呼吸中胸部的動(dòng)作,并判斷睡眠的狀態(tài)。 2.立足和面向養(yǎng)老院與獨(dú)居老人,可監(jiān)測(cè)病人、老人在睡眠過程中的呼吸與心率,并對(duì)異常狀況進(jìn)行預(yù)警。在養(yǎng)老院可做成監(jiān)護(hù)系統(tǒng),對(duì)夜間異常床位進(jìn)行報(bào)警。

心臟病患者為什么要進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)?

睡眠與心臟健康密切相關(guān)。心臟病患者進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè),有助于發(fā)現(xiàn)以下問題: 1. 心臟負(fù)擔(dān):睡眠期間,心臟的負(fù)擔(dān)會(huì)發(fā)生變化。對(duì)于心臟病患者來說,睡眠時(shí)心臟可能會(huì)經(jīng)歷額外的壓力和負(fù)荷。監(jiān)測(cè)睡眠可以幫助評(píng)估心臟在休息狀態(tài)下的功能和負(fù)荷情況。 2. 呼吸問題:某些心臟疾病,如心力衰竭或心律失常,可能導(dǎo)致睡眠呼吸問題,如睡眠呼吸暫停綜合癥或夜間低氧血癥。監(jiān)測(cè)睡眠可以檢測(cè)這些呼吸問題的存在和嚴(yán)重程度。 3. 血壓控制:睡眠對(duì)于心臟病患者的血壓控制至關(guān)重要。不良的睡眠可能導(dǎo)致血壓升高或波動(dòng)不穩(wěn)定,增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。通過監(jiān)測(cè)睡眠,可以了解睡眠期間的血壓變化,幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。 4. 心律失常監(jiān)測(cè):睡眠時(shí),心律失常可能會(huì)發(fā)生或加重。監(jiān)測(cè)睡眠期間的心律失常可以提供更全面的心臟健康評(píng)估,并有助于調(diào)整抗心律失常藥物的使用。 綜上所述,睡眠監(jiān)測(cè)對(duì)于心臟病患者非常重要。通過了解睡眠和睡眠期間心臟的狀態(tài),醫(yī)生可以更好地評(píng)估心臟健康狀況,調(diào)整治療計(jì)劃,并提供更有效的護(hù)理和建議。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測(cè),無感知無接觸人體監(jiān)測(cè),安全可靠,監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確,實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、呼吸率,及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率失常等心臟異常情況,自動(dòng)生成睡眠報(bào)告。

打呼嚕和高血壓有什么關(guān)聯(lián)?

打呼嚕和高血壓有一定關(guān)系,主要是睡眠呼吸暫停綜合癥導(dǎo)致的高血壓。此外還可能與睡姿不當(dāng)、過度勞累等生理因素有關(guān)。 1、高血壓 一般繼發(fā)性高血壓考慮與腎臟疾病、顱腦病變、睡眠呼吸暫停綜合癥等情況有關(guān)。打呼??赡苁撬吆粑鼤和>C合癥導(dǎo)致的,所以,打呼嚕和高血壓有一定關(guān)系。睡眠呼吸暫停綜合癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)多系統(tǒng)損傷表現(xiàn),存在心血管系統(tǒng)損傷的患者,則多表現(xiàn)為血壓升高、心率失常等,嚴(yán)重者還可能會(huì)誘發(fā)心源性猝死。另外,臨床數(shù)據(jù)表明,存在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥患者中,約50%以上患者會(huì)合并有高血壓,而高血壓患者中,也大約有30%患者合并有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。 2、生理因素 當(dāng)機(jī)體睡姿不當(dāng)、過度勞累、枕頭高低不合適、肥胖等情況下,易誘發(fā)打呼?,F(xiàn)象。此類人群打呼嚕與高血壓沒有關(guān)系。建議患者存在高血壓及打呼嚕的情況時(shí),積極就醫(yī)檢查,并配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療,以免耽誤病情。 深圳加一健康科技有2款免費(fèi)APP:“識(shí)鼾器”可記錄鼾聲,“AFibCheck”可監(jiān)測(cè)心率;還有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測(cè),實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、呼吸,自動(dòng)生成睡眠報(bào)告,幫助篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。

有哪些方式可以提高HRV?

心率變異性(HRV)是指心跳與心跳之間快慢的變化情況。它可以反映人的神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能狀態(tài),并且還與人的情緒壓力水平有關(guān)。 HRV在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用。它可以幫助醫(yī)生診斷和監(jiān)測(cè)心血管疾病,包括心臟病、高血壓、冠心病等。它還可以用于評(píng)估藥物的療效和副作用,以及監(jiān)測(cè)手術(shù)后患者的恢復(fù)情況。 HRV可以通過哪些方式提高? 1、運(yùn)動(dòng) 適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自律神經(jīng)系統(tǒng)的健康,并提高HRV。常見的運(yùn)動(dòng)包括跑步、騎車、游泳等。 2、減輕壓力 通過放松技巧如冥想、瑜伽、深度呼吸或漸進(jìn)性肌肉松弛法來減輕日常生活中可能遇到的情緒壓力,也能幫助提升HRV。 3、飲食健康 攝入豐富多樣化、均衡營(yíng)養(yǎng)并減少加工食品和含糖量過高的食物可改善心臟健康,從而增加HRV。 4、睡眠充足 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體處于持續(xù)應(yīng)激狀態(tài),降低HRV。保持每晚7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)提高HRV很重要。 采取以上方式去提高HRV,若想驗(yàn)證是否有效果,可以通過以下方式: 1. 手機(jī)APP 下載“脈搏心率記”或“AFibCheck”APP,打開APP,手指緊貼攝像頭,點(diǎn)擊開始,30秒-1分鐘即可獲取結(jié)果。 2. 智能手表/手環(huán) 現(xiàn)在大多數(shù)智能手表/手環(huán)都可監(jiān)測(cè)HRV,其中心電(ECG)手表/手環(huán)監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度會(huì)更高,ECG手表一般采用PPG+ECG兩種技術(shù),ECG相對(duì)來說比PPG更精準(zhǔn)。 3.心率帶 心率帶(如深圳加一健康科技睡眠記錄儀)也可監(jiān)測(cè)HRV,相比上面兩種方式,其監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的精確度最高。

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