過量運(yùn)動或疲勞運(yùn)動會導(dǎo)致運(yùn)動損傷已經(jīng)被廣泛認(rèn)可，但如何判斷還存在一定難度。具備心電功能的智能手表主要是依靠精準(zhǔn)測量運(yùn)動心率及疲勞度測試來預(yù)防運(yùn)動損傷。運(yùn)動心率監(jiān)測用于運(yùn)動中實(shí)時監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度，防止運(yùn)動損傷，提供運(yùn)動效率；疲勞度測試用于運(yùn)動前身體狀態(tài)評估，防止過量運(yùn)動導(dǎo)致運(yùn)動損傷。 測量心率主要作用在： 1、可以體現(xiàn)用戶運(yùn)動時身體的真實(shí)信息，如果心率太高運(yùn)動太劇烈，用戶的身體水分蒸發(fā)太快，那么這種運(yùn)動對身體無益，如果只是輕度運(yùn)動心率不夠高，用戶也就不可能燃燒足夠卡路里，從而達(dá)不到預(yù)期的運(yùn)動效果。 2、通過監(jiān)測靜息心率是否在正常范圍、日常活動中監(jiān)測心臟停搏、心率異常增高等可起到及時預(yù)防疾病的作用，甚至通過監(jiān)測心率還能檢測到心律是否異常。此外，通過光電容積脈搏波傳感器還可以監(jiān)測脈搏波信號PPG變化，以分析脈率、血氧濃度、糖尿病患者的微循環(huán)外周血管狀態(tài)等。 3、通過監(jiān)測到的HRV心率變異性，可分析自主神經(jīng)功能評估，如精神壓力、緊張與放松程度以及睡眠質(zhì)量等。 測量心電主要作用在： 1、預(yù)防運(yùn)動損傷：在運(yùn)動中實(shí)時監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度，防止運(yùn)動損傷，提高運(yùn)動效率；疲勞度、壓力度測試用于運(yùn)動前身體狀態(tài)評估，防止過量運(yùn)動導(dǎo)致運(yùn)動損傷。 2、預(yù)防運(yùn)動猝死：在發(fā)生運(yùn)動猝死前，猝死者的心電圖都會出現(xiàn)異常變化。如果能捕捉到心電異常的變化并加以及時治療，那么對預(yù)防運(yùn)動猝死有極大貢獻(xiàn)。 PLUS101模組采用自主研發(fā)的高靈敏度心電采集模塊，能夠直接采集心電數(shù)據(jù)，并通過測量出的HRV數(shù)值換算得出疲勞度、壓力度，且在保證準(zhǔn)確性的前提下達(dá)到便捷測試使用的目的，用戶可根據(jù)疲勞度來調(diào)整鍛煉強(qiáng)度。 PLUS101模組采用單導(dǎo)聯(lián)心電監(jiān)測，對于心律失常檢測有較好參考價值，如室性早搏、房顫等；同時單導(dǎo)聯(lián)心電圖對于心肌缺血也存在一定的診斷價值。 在日常心臟健康管理中，用戶可以將心電手表作為一個日常監(jiān)測及異常提示工具，在監(jiān)測到心電數(shù)據(jù)異常時，再去醫(yī)院做詳細(xì)心電監(jiān)測檢測，以便起到預(yù)防及確診治理的作用。

近幾年來，市面上出現(xiàn)各種各樣的智能手環(huán)、手表，其功能大同小異，大多是監(jiān)測心率、血氧、血糖及計(jì)步等功能。正因如此，所以這幾年智能手環(huán)、手表沒以前那么火熱，但如果有款具有心電監(jiān)測功能的醫(yī)用級心電手表、手環(huán)，是否可在眾多普遍的智能手表、手環(huán)中拔得頭籌呢？ 心電手表中最具價值的是心電圖。心電圖的原理并不難理解。簡單來講，心肌收縮時會帶來微小的電極變化，發(fā)出電活動信號，可通過體液等傳導(dǎo)至體表。因而在人體上放置電極導(dǎo)聯(lián)，再經(jīng)過特定算法，便能將這些電活動信號捕捉并記錄下來，形成可以反應(yīng)心臟活動情況的心電圖。通過心電圖，醫(yī)生可以判斷患者的各種心臟問題，譬如心律失常、心肌缺血、冠心病、心房心室肥大等。但其實(shí)在這樣的信號采集過程中，并不那么容易。由于心臟是立體的，為更全面了解心臟活動情況，眼下國際普遍使用的醫(yī)用心電圖設(shè)備往往是在人的四肢及在心臟側(cè)胸口表面分別放置4個和6個電極片，再通過導(dǎo)聯(lián)線與設(shè)備上的電流計(jì)相連，從而記錄心臟四個心房、心室清晰的電信號。 醫(yī)用心電圖設(shè)備又分為靜態(tài)和動態(tài)兩種。像我們在體檢時的心電結(jié)果，便屬于靜態(tài)心電圖，只可記錄那兩三分鐘測量時間內(nèi)的心電數(shù)據(jù)；動態(tài)心電圖則可以在24小時內(nèi)持續(xù)記錄心電信號，更適用于對患者的臨床觀察，但醫(yī)生只能在第二天才能看到全天記錄數(shù)據(jù)，從而對患者的癥狀進(jìn)行判斷。也正因如此，醫(yī)用心電圖設(shè)備的確存在弊端，即無法時刻實(shí)時監(jiān)測心電改變，也就無法及時對異常發(fā)出預(yù)警。 從全球來看，心血管患病率均在持續(xù)上升。根據(jù)國家心血管病中心推算，我國心血管病患者已超過3億，這意味著每5個人就有1個患者。同時，世衛(wèi)組織發(fā)布的《2019年全球衛(wèi)生估計(jì)報告》顯示，過去20年里，心臟病一直是全球首要死因。更為觸動國內(nèi)社畜的是，隨著工作壓力和強(qiáng)度日益增加，心源性猝死成了當(dāng)代青年們十分恐懼的噩夢。如果能夠?qū)崟r監(jiān)測、即時反饋心臟的情況，或許諸如員工猝死的事情便不會發(fā)生。 在這一背景下，佩戴十分便利的智能手表紛紛加入移動ECG戰(zhàn)局中就順理成章了。智能手表的ECG結(jié)果可以為醫(yī)生提供患者主訴某一異常時段的即時信息，可以為醫(yī)生的診斷提供部分依據(jù)；另一方面，對患者院外的長期隨訪來說，智能手表也算得上一個有效的輔助手段。相比于醫(yī)用心電圖設(shè)備，擁有ECG功能的智能手表除了可以更隨時隨地即時檢測心電外，還能讓人在更平靜的狀態(tài)下進(jìn)行測量。畢竟在院內(nèi)環(huán)境中，部分人難免過度緊張，導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)偏差。 深圳加一健康科技有專業(yè)的心電智能手表/手環(huán)產(chǎn)品解決方案，能很便捷地測量和記錄人體的心電、心率等信息，專業(yè)的算法和電路設(shè)計(jì)技術(shù)，測量結(jié)果達(dá)到醫(yī)療級的技術(shù)要求，快速檢測心電數(shù)據(jù)，自動評估早搏、房顫等多種心律失常，提供醫(yī)療級心電波形，幫助及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防心臟健康隱患。

1、減輕或消除癥狀：多數(shù)心律失常的病人有一定的癥狀，包括心悸、胸悶、心前區(qū)不適、無力等癥狀，甚至因此而影響睡眼、工作、休息及日常生活。如果得到及時治療，上述癥狀減輕或消失，對提高病人生活質(zhì)量是有效的。 2、預(yù)防猝死：心源性猝死是臨床上常見的死亡形式，在心臟病人中，發(fā)生猝死率最高的當(dāng)屬冠心病了，占心源性猝死率的80%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國每年有30～60萬人發(fā)生心源性猝死，占全部心臟病死亡人數(shù)的40%～50%.猝死的病例中，有80%～90%的病人死于快速型室性心律失常并發(fā)室顫。其余10%～20%是緩慢型心律失常和電機(jī)械分離（心電圖顯示電活動，但聽不到心音，多為心臟破裂造成的）。因此抗心律失常治療是十分必要的，對預(yù)防猝死起到一定的作用。 3、維持正?；蚪咏５难貉h(huán)狀態(tài)：一個正常的心臟，有很好的代償和調(diào)節(jié)能力，當(dāng)心率增快到180次/分，仍能繼續(xù)提高心排血量。當(dāng)心率減慢至35次/分時，甚至30次/分時，亦能維持足夠的心排血量，維持正常血液循環(huán)狀態(tài)，使血壓保持在正?；蚪咏７秶?。但如果心臟有病變，心臟功能不正常時，便失去了代償和調(diào)節(jié)能力，引起心排血量減少，使血壓下降及血液循環(huán)障礙。如果心房收縮功能失常，或心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心悸、胸悶、無力等癥狀。根據(jù)病情，采用不同的治療方法如藥物、電除顫、射頻消融或安裝起搏器等，糾正了心律失常，便可維持正?；蚪咏谡５难貉h(huán)狀態(tài)。 脈搏心率記APP：通過指尖監(jiān)測您的心律，下載APP: IOS版本: https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費(fèi)測房顫的app— “AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常的危害主要有哪些呢?專家表示，有以下幾點(diǎn)危害是患者需要注意的： 一，心律不齊較嚴(yán)重可致心動過緩，或者是心動過速等心律失常的綜合癥。 二，發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，會使患者體內(nèi)血液循環(huán)失常，患者心臟排血量隨之下降30%左右，從而引起病人出現(xiàn)心虛、胸悶、無力等的一些癥狀。 三，心律不齊可導(dǎo)致猝死，其中以室性心動過速、心動過慢，室顫及傳導(dǎo)阻滯所導(dǎo)致的猝死發(fā)生率較高。 要知道，心律失常在日常生活中很常見，我國每年約有54萬人死于心臟性猝死，近九成猝死原因是心律失常，但是人們對他們危害的認(rèn)識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，由此可知，了解心律失常是很重要的。 心律失常的常見不適癥狀有發(fā)作性心悸、心慌，患者會感覺自己的咽喉部突發(fā)堵塞感、胸悶，對于嚴(yán)重得患者有時還會伴有頭昏、黑朦的癥狀出現(xiàn)，有時還會出現(xiàn)失語，偏癱等腦梗塞的情況。專家告訴我們，輕度的心律失常一般沒有太大的影響，但發(fā)作時間長，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至有些患者突然昏厥、休克時，這時候就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免錯過最佳治療時間。 對于心律失常的治療，最好遵循有病早治，沒病要防的原則，平時偶爾有感覺心臟有點(diǎn)不舒服時，可以先用設(shè)備監(jiān)測下，深圳加一健康科技有款心電記錄儀就可做這方面的監(jiān)測。同時我們的患者也應(yīng)該做到生活規(guī)律，膳食合理，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，千萬不要忽視病情。

房顫又叫心房顫動，它是最常見的持續(xù)性心律失常疾病，通常在老年人身上比較多見，患病后的主要癥狀為心悸、乏力、勞累、眩暈等，如果不及時進(jìn)行相關(guān)的治療控制，還會給人體帶來各種各樣的危害。那么房顫對人體的危害究竟有哪些呢？ 1、血栓與栓塞形成 血栓與栓塞形成是房顫給人體帶來的顯著危害。當(dāng)房顫發(fā)作的時候，心房會喪失收縮功能，血液非常容易從心房內(nèi)淤滯而形成血栓，這種血栓會逐漸脫落，從而隨著血液流至全身各處，這樣一來腦栓塞、肢體動脈栓塞的發(fā)生風(fēng)險就會顯著提升。 2、器官衰竭 長時間房顫發(fā)生時，容易導(dǎo)致心房的收縮功能減弱，此時心跳速度會顯著加快，從而讓心臟衰竭的發(fā)生風(fēng)險提高，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致各個組織器官功能減退，甚至衰竭的現(xiàn)象，首先是肺衰竭，引起下肢水腫，另外，一些老年患者還有可能出現(xiàn)中風(fēng)的可能性。 3、猝死 猝死是房顫疾病所帶來的典型危害。房顫屬于腦卒中的獨(dú)立危險因素。臨床上20%左右的中風(fēng)事件與房顫有關(guān)，35%左右的房顫患者在一生中會發(fā)生一次或一次以上的血栓與栓塞事件，隨即就有可能誘發(fā)猝死的狀況，對生命安全造成的威脅性是十分突出的。 以上介紹的就是房顫對人體的危害，為了降低房顫疾病出現(xiàn)危害的風(fēng)險，建議在房顫早期的時候就積極采取治療措施。深圳加一健康科技有款心電貼可做心電監(jiān)測，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費(fèi)app—”AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。