1、減輕或消除癥狀：多數(shù)心律失常的病人有一定的癥狀，包括心悸、胸悶、心前區(qū)不適、無力等癥狀，甚至因此而影響睡眼、工作、休息及日常生活。如果得到及時治療，上述癥狀減輕或消失，對提高病人生活質(zhì)量是有效的。 2、預防猝死：心源性猝死是臨床上常見的死亡形式，在心臟病人中，發(fā)生猝死率最高的當屬冠心病了，占心源性猝死率的80%。據(jù)統(tǒng)計，美國每年有30～60萬人發(fā)生心源性猝死，占全部心臟病死亡人數(shù)的40%～50%.猝死的病例中，有80%～90%的病人死于快速型室性心律失常并發(fā)室顫。其余10%～20%是緩慢型心律失常和電機械分離（心電圖顯示電活動，但聽不到心音，多為心臟破裂造成的）。因此抗心律失常治療是十分必要的，對預防猝死起到一定的作用。 3、維持正常或接近正常的血液循環(huán)狀態(tài)：一個正常的心臟，有很好的代償和調(diào)節(jié)能力，當心率增快到180次/分，仍能繼續(xù)提高心排血量。當心率減慢至35次/分時，甚至30次/分時，亦能維持足夠的心排血量，維持正常血液循環(huán)狀態(tài)，使血壓保持在正常或接近正常范圍。但如果心臟有病變，心臟功能不正常時，便失去了代償和調(diào)節(jié)能力，引起心排血量減少，使血壓下降及血液循環(huán)障礙。如果心房收縮功能失常，或心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心悸、胸悶、無力等癥狀。根據(jù)病情，采用不同的治療方法如藥物、電除顫、射頻消融或安裝起搏器等，糾正了心律失常，便可維持正常或接近于正常的血液循環(huán)狀態(tài)。 脈搏心率記APP：通過指尖監(jiān)測您的心律，下載APP: IOS版本: https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費測房顫的app— “AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常本身就會有著很多的危害性，所以在生活中也需要養(yǎng)成良好的習慣，其實中老年人群、高血壓人群、糖尿病人群、經(jīng)常熬夜的人，更容易會出現(xiàn)心律失常的現(xiàn)象，所以必須要做好正確的調(diào)理，才能有效減少風險的出現(xiàn)，也不容易會出現(xiàn)并發(fā)癥。 心律失常的出現(xiàn)確實也會給個人的健康造成影響，而這種疾病更容易會出現(xiàn)在中老年人群的身上，要想預防這種疾病的出現(xiàn)，首先就應該養(yǎng)成良好的生活習慣，另外也應該適當性的做一些鍛煉，特別是一些易發(fā)人群更加需要重視。那么，心律失常的易發(fā)人群有哪些呢？ 一、中老年人群 中老年人群其實也更容易會出現(xiàn)心律失常，因為老年人的年齡比較大，人體的器官功能也會進入到下降的階段。如果不注意自己的生活習慣，更加容易出現(xiàn)這類疾病。在日常的生活里面，老年人群一定要做好相應的預防措施，才能夠減少心律失常的出現(xiàn)，除此之外也應該戒煙戒酒，這也同樣是預防的一大關鍵，對于老年人群的健康也有好處的幫助。 二、高血壓人群 高血壓人群，也特別容易出現(xiàn)心律失常的問題，所以這一類的患者本身就應該控制好個人的血壓，在飲食上面也需要特別注意，應該要控制好鹽分的攝取，定期的檢測血壓，如果存在血壓過高的現(xiàn)象，就特別容易引起心律失常，適當性在生活中做一些有氧的鍛煉，也是可以幫助控制血壓的，除此之外也應該多喝水，多選擇清淡的食物都有一定的好處。 三、糖尿病患者 對于糖尿病患者來說，也是特別容易出現(xiàn)心律失常，糖尿病的出現(xiàn)對于患者的健康而言也會產(chǎn)生影響，還特別容易出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，如果患者沒有重視于生活的護理，也可能會引起心律失常，所以在日常的生活里，首先就應該牢牢地控制血糖的高度，可以適當性選擇服用藥物，也可以通過鍛煉的方法，必要的情況下，也可以選擇重要的方法來調(diào)理，都有著一定的好處。 四、經(jīng)常熬夜的人 熬夜的人都喜歡飲濃茶、喝咖啡。熬夜會導致心臟負荷嚴重，心肌供血不足、有時過度的興奮心臟會出現(xiàn)期前收縮，也就是早搏，這些情況都可能會讓我們患上心律失常。 深圳加一健康科技有款心電貼，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費測房顫的app— “AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

心律失常的危害主要有哪些呢?專家表示，有以下幾點危害是患者需要注意的： 一，心律不齊較嚴重可致心動過緩，或者是心動過速等心律失常的綜合癥。 二，發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，會使患者體內(nèi)血液循環(huán)失常，患者心臟排血量隨之下降30%左右，從而引起病人出現(xiàn)心虛、胸悶、無力等的一些癥狀。 三，心律不齊可導致猝死，其中以室性心動過速、心動過慢，室顫及傳導阻滯所導致的猝死發(fā)生率較高。 要知道，心律失常在日常生活中很常見，我國每年約有54萬人死于心臟性猝死，近九成猝死原因是心律失常，但是人們對他們危害的認識是遠遠不夠，由此可知，了解心律失常是很重要的。 心律失常的常見不適癥狀有發(fā)作性心悸、心慌，患者會感覺自己的咽喉部突發(fā)堵塞感、胸悶，對于嚴重得患者有時還會伴有頭昏、黑朦的癥狀出現(xiàn)，有時還會出現(xiàn)失語，偏癱等腦梗塞的情況。專家告訴我們，輕度的心律失常一般沒有太大的影響，但發(fā)作時間長，病人發(fā)生眼前發(fā)黑、頭暈、乏力和惡心嘔吐，甚至有些患者突然昏厥、休克時，這時候就應該及時到醫(yī)院進行治療，以免錯過最佳治療時間。 對于心律失常的治療，最好遵循有病早治，沒病要防的原則，平時偶爾有感覺心臟有點不舒服時，可以先用設備監(jiān)測下，深圳加一健康科技有款心電記錄儀就可做這方面的監(jiān)測。同時我們的患者也應該做到生活規(guī)律，膳食合理，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，千萬不要忽視病情。

(一)合理膳食 如果血壓升高的話，大家要格外注意自己的飲食習慣，要注意定時定量，不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。要低鹽飲食，盡量少吃鹽分很高的食物。多吃一些富含維生素B和維生素C的蔬菜水果，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆等。并且少食動物脂肪和動物內(nèi)臟等。 (二)適量運動 運動對于降低血壓有很好的功效。運動不僅可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。 (三)戒煙限酒 煙葉內(nèi)含有尼古丁，它會刺激興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。并且大量飲酒也是對什么有百害而無一益的，大量飲高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。 (四)心理平衡 在生活中如果出現(xiàn)精神壓力大的時候，其心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這會使血壓升高，因此，當心理壓力大的時候，選擇傾訴是一個很好地辦法。 (五)自我管理 人要對自己負責任，對自己的身體負責，也是對家人和朋友負責。我們每天要堅持測量血壓，并給自己制定一個降壓計劃并持之以恒的堅持下去。 免費監(jiān)測APP—AFibCheck， 蘋果手機： ?App Store 上的“AFibCheck – 房顫篩查” (apple.com) 華為手機： https://appgallery.huawei.com/app/C104925187 (六)按時就醫(yī) 如果出現(xiàn)出現(xiàn)眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等嚴重不適的癥狀，立即到醫(yī)院就醫(yī)。如病情危重，請求救120急救中心。 飲食方面應注意哪些？ 1、三餐：血壓升高的話，要注意自己的三餐飲食，要保證定時定量、少量多餐。并且三餐要避免吃高熱能食物，可多吃黑木耳或白木耳以及水果。晚餐盡量吃的清淡，因為過量油膩食物會誘發(fā)中風。要葷素搭配，合理配比，多吃一些粗糧。 2、低鹽：每天嚴格控制吃鹽量，盡量少吃腌制品，例如腌肉、咸菜等含鹽量較高的食物。 3、高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以多吃一些富含鉀的食物，例如冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生等。 4、果蔬：每天人體需要b族維生素維生素c可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，有人提倡每天吃1-2只蘋果有益于健康水果還可補充鈣鉀鐵鎂等。 5、補鈣：如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓有所下降，可以適當補充一些鈣，可以吃一些鈣片或者喝些牛奶。 6、補鐵：研究發(fā)現(xiàn)，當血壓有所升高時，補充一些鐵元素可以有效降低血壓。當自己的血壓有所升高時，可以多吃一些富含鐵的食物，例如木耳。 7、飲水：當血壓升高時，可以適當和一些茶水，因為茶水有很多好處，它可以軟化血管，使血液流通，也可以有效控制血壓，長期服用茶水對人體是有好處的。但是，不建議喝很濃的茶水。

高血壓是房顫的一項非常重要的病因和危險因素，有數(shù)據(jù)顯示，血壓增高可以使房顫的發(fā)病率增加1.4-1.5倍。多項研究顯示，高血壓合并房顫對患者的危害有疊加效應，合并高血壓的房顫患者，腦卒中（俗稱腦血栓）的發(fā)病風險又額外增加2-3倍。從以上的數(shù)據(jù)我們不難看出，高血壓與房顫的發(fā)生發(fā)展及預后密切相關。 那么高血壓是如何引發(fā)和促進房顫的發(fā)生發(fā)展的呢？目前高血壓引發(fā)房顫的具體機制仍不明確，但目前的研究發(fā)現(xiàn)主要有以下兩個方面原因： 1、血壓升高造成血流動力學變化，從而引起心房顫動：血壓升高造成左心室及左心房的壓力負荷增加，引起心肌細胞的肥大和心臟間質(zhì)纖維化。左房增大，心房纖維化，這二者是高血壓導致心房顫動的重要環(huán)節(jié)。 2、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)（RAS）激活：腎素是我們正常人腎臟合成，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為血管緊張素及醛固酮，從而維持體內(nèi)電解質(zhì)、體液平衡，維持心血管功能穩(wěn)態(tài)，調(diào)節(jié)血壓變化。各種原因?qū)е缕溥^度激活是造成患者血壓升高的重要原因。這些因素都導致高血壓患者房顫的發(fā)生，而且還導致房顫患者及已經(jīng)行射頻消融術治療的房顫患者竇性心律難以維持的重要原因。 房顫對血壓測量的影響及應對方法：規(guī)律監(jiān)測血壓的變化對于高血壓患者至關重要，可以評估目前服用降壓藥物的降壓效果及血壓控制情況，以便決定是否需要調(diào)整藥物劑量和方案。但是由于房顫會使得心臟跳動不規(guī)整，脈搏搏動也是不規(guī)整的（稱為脈搏短絀），因此就給血壓測量的準確性帶來了一些困難。 深圳加一健康科技有PLUS101模塊，PLUS101模組是能同時測量“心電、血氧、血壓、心率”的小模組，內(nèi)置專業(yè)算法，開放接口文檔，可以快速幫助客戶開發(fā)支持“心電、血氧、血壓、心率”檢測的產(chǎn)品和應用。 PLUS101心電、血氧、血壓、心率模塊來自專業(yè)醫(yī)療器械研發(fā)團隊的研發(fā)和設計，并經(jīng)過嚴格的測試，可達到醫(yī)療級的技術指標，可通過醫(yī)療器械注冊許可。廣泛應用于智能心電手表、心電手環(huán)、血氧手表、血氧手環(huán)、智能健康檢測等產(chǎn)品方案中。

房顫是臨床比較常見的持續(xù)性心律失常，心跳時快時慢，毫無規(guī)律。房顫的癥狀雖輕，危害卻很大。與普通人相比，房顫患者的中風發(fā)生率要增加近5倍。目前，房顫已成為發(fā)病人數(shù)排在高血壓、冠心病之后的第三位心血管疾病。那么，我們該如何在日常生活中預防房顫呢？ 1、基礎疾病治療 （1）引起房顫的常見病因有：基礎心臟疾病，如冠心病、高血壓、風濕性心臟病、肺心病、心肌病、心肌炎、先天性心臟病等；內(nèi)分泌疾病，如糖尿病。 （2）積極治療可能會導致房顫的基礎疾病。 2、保持良好的心態(tài) （1）精神神經(jīng)因素，這是導致房顫的重要因素，也是非常容易忽視的因素。 （2）管理情緒和壓力對房顫管理很重要。壓力和緊張情緒會加劇異常心跳使心臟更加敏感，可能會引發(fā)房顫。 （3）要保持良好的心態(tài)，避免情緒劇烈波動，學會控制自己的情緒，心態(tài)平和可以減少心跳波動幅度過大。 3、生活方式注意 （1）超重和肥胖是房顫的獨立危險因素。據(jù)估算，如果每個人都達到理想體重，可以預防18%的房顫病例。 （2）長期過量飲酒的人群，發(fā)生房顫的風險也比其他人增加。因此預防房顫發(fā)作一定要戒酒。 （3）正在吸煙人群患房顫的風險是從不吸煙患者的2倍，戒煙可以使罹患房顫的風險降低。 （4）限制或避免長期大量服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如茶、咖啡、可樂，所以盡量戒酒少煙免咖啡忌濃茶。 （5）盡量避免長期服用一些非處方藥，謹慎應用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因為這類藥中可能含有刺激物，易促發(fā)不規(guī)則心律，服用這類藥物前應當詢問醫(yī)生或仔細閱讀說明書。 （6）因為失眠容易誘發(fā)房顫，所以平時作息習慣要有個合理的循環(huán)，最好有個規(guī)律的睡眠時間。 4、定期做身體檢查 定期做體檢，尤其是做心電圖檢查，經(jīng)常檢查自己的脈搏和心率，隨時掌握自身心率及節(jié)律變化，以便很好的了解自己的身體情況，盡量做到防病于未然。 深圳加一健康科技有款心電記錄儀可監(jiān)測心律，篩查房顫，及時出具心電圖報告，可居家遠程監(jiān)測，便于攜帶，操作簡單。還有款免費測房顫的app——“AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

房顫可能會出現(xiàn)心悸、氣短、體乏或胸部不適等癥狀。 房顫的癥狀表現(xiàn)包括： 1、心悸，病人感到心跳加快或心跳紊亂； 2、體力疲乏或者勞累； 3、頭暈，甚至有些人會出現(xiàn)暈倒； 4、胸部不適，表現(xiàn)為胸悶、胸部壓迫或不舒服，甚至會出現(xiàn)胸痛； 5、氣短，在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難。 此外，有相當一部分病人可能沒有任何癥狀。 房顫除了會影響患者的生活質(zhì)量，還可能對患者帶來危害，比如增加血栓栓塞的風險。房顫時心房有效收縮功能喪失，血流速度減慢而易形成血栓。血栓脫落堵塞腦部血管，會導致腦梗死。另外，血栓脫落還可以栓塞其他血管，如栓塞腸動脈、栓塞下肢動脈，從而引起腸系膜栓塞或引起下肢動脈栓塞。長期房顫可引起心房擴大，導致或加重心力衰竭；另外還可導致心動過速性心肌病，病人心功能會嚴重下降。 心房顫動是一種心律失常。心房顫動的病因很多，主要是心臟病，包括冠心病、高血壓、風濕性心臟病、肺心病、先天性心臟病等。其他疾病也可導致心房顫動，包括甲狀腺功能亢進、嚴重感染、手術應激等。 心房顫動的特點包括：心跳不均、心律紊亂、脈搏和心跳不一致。 房顫患者需要做24小時動態(tài)心電圖。有時，還要重復24小時做動態(tài)心電圖，甚至使用植入式心電圖監(jiān)測設備來捕捉陣發(fā)性心房顫動的發(fā)作并協(xié)助診斷。心房顫動需要積極尋找病因并控制心跳。心房顫動的危害主要是血栓栓塞，而中風是最常見的。因此，血栓栓塞風險評估后需要抗凝治療的患者應定期用藥。 深圳加一健康科技有款心電貼可做心電監(jiān)測，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費app—“AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

房顫又叫心房顫動，它是最常見的持續(xù)性心律失常疾病，通常在老年人身上比較多見，患病后的主要癥狀為心悸、乏力、勞累、眩暈等，如果不及時進行相關的治療控制，還會給人體帶來各種各樣的危害。那么房顫對人體的危害究竟有哪些呢？ 1、血栓與栓塞形成 血栓與栓塞形成是房顫給人體帶來的顯著危害。當房顫發(fā)作的時候，心房會喪失收縮功能，血液非常容易從心房內(nèi)淤滯而形成血栓，這種血栓會逐漸脫落，從而隨著血液流至全身各處，這樣一來腦栓塞、肢體動脈栓塞的發(fā)生風險就會顯著提升。 2、器官衰竭 長時間房顫發(fā)生時，容易導致心房的收縮功能減弱，此時心跳速度會顯著加快，從而讓心臟衰竭的發(fā)生風險提高，嚴重時還會導致各個組織器官功能減退，甚至衰竭的現(xiàn)象，首先是肺衰竭，引起下肢水腫，另外，一些老年患者還有可能出現(xiàn)中風的可能性。 3、猝死 猝死是房顫疾病所帶來的典型危害。房顫屬于腦卒中的獨立危險因素。臨床上20%左右的中風事件與房顫有關，35%左右的房顫患者在一生中會發(fā)生一次或一次以上的血栓與栓塞事件，隨即就有可能誘發(fā)猝死的狀況，對生命安全造成的威脅性是十分突出的。 以上介紹的就是房顫對人體的危害，為了降低房顫疾病出現(xiàn)危害的風險，建議在房顫早期的時候就積極采取治療措施。深圳加一健康科技有款心電貼可做心電監(jiān)測，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費app—”AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。