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心率

篩查睡眠呼吸暫停綜合癥的方式有哪些?

睡眠呼吸暫停綜合癥是一種非常麻煩的睡眠呼吸疾病,患者在臨床上最主要的表現是夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡,而這種疾病也有可能引起高血壓、冠心病、糖尿病等并發(fā)癥,甚至部分患者也會在夜間猝死,那么臨床在診斷這種病癥的時候會使用哪些方法呢? 首先檢查的時候必須要先進行常規(guī)的耳鼻喉科的專科檢查,鼻腔、咽腔、喉嚨、舌體都是必須查的部位,通過這些檢查,醫(yī)生就能大概判斷患者的基本病癥。 其次,患者必須要配合醫(yī)生進行顱腦的X線的檢測,做這項檢查的主要目的是定位舌骨的位置以及軟腭的長度。指導我們上氣道的骨性結構的梗阻,是否需要進行手術干預的指標,比如說指導舌骨的手術等。 接下來就需要做ct以及磁共振檢查,做這種檢查能夠讓醫(yī)生了解氣道里面的矢狀徑、橫徑,以及軟組織的厚度,然后能夠評判梗阻的平面,為之后的手術治療以及其他治療方案提供重要的依據。 最后患者必須要配合醫(yī)生進行纖維內鏡的檢查,纖維內鏡主要是檢查患者體內鼻咽喉部的梗阻平面要求患者躺在床墊上面連續(xù)監(jiān)測6個小時,第2天早上就可以得到一個完整的數據,能夠鑒別患者是否有中樞性的呼吸暫?;蛘咄庵苄缘暮粑鼤和?,這對于診斷睡眠呼吸暫停綜合癥有非常重要的意義。 以上這4項檢查方式都能夠幫助患者診斷睡眠呼吸暫停綜合癥,但出于各種原因,操作不是很方便。深圳加一健康科技有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備,可進行睡眠監(jiān)測及睡眠呼吸暫停綜合征篩查,平時居家也能做,操作方便,能實時出睡眠監(jiān)測報告。 每個患者在臨床上都會有不同的癥狀表現,所以所應用的檢查方法也有所不同,要求患者在發(fā)現自己有相關癥狀表現后,應該立即去醫(yī)院配合醫(yī)生做好檢查,然后再根據檢查結果來確定之后的治療方案。

睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀及危害有哪些?

大家有時會聽說身邊有些人會有夜間睡眠打鼾(伴有呼吸暫停)和白天老是嗜睡的現象,并認為這只是睡眠不太好,打打呼嚕的小事,甚至還有人認為打鼾是睡的香的表現。其實,這些現象是一種病因不明的睡眠呼吸疾病,常見且嚴重危害人類健康。此病在睡眠時存在不同程度的呼吸暫停和低通氣,直接發(fā)病機制是上氣道的狹窄和阻塞(但其發(fā)病并非簡單的氣道阻塞,實際是上氣道塌陷,并伴有呼吸中樞神經調節(jié)因素障礙),醫(yī)學上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)。 睡眠呼吸暫停綜合征對身體的影響是很大的。臨床表現為: 1、打鼾(軟腭振動)。這種打鼾和單純打鼾不同,音量大,十分響亮;鼾聲不規(guī)則,時而間斷; 2、白天乏力或嗜睡; 3、睡眠中發(fā)生呼吸暫停,有時會突然憋醒,甚至突然坐起,大汗淋漓,有瀕死感; 4、夜尿增多,個別患者出現遺尿; 5、晨起頭痛; 6、智力和記憶力減退以及性格變化,包括脾氣暴躁、抑郁等; 7、目前最受重視的后果是與慢性病的關系,OSAHS可引起高血壓,與冠心病、糖尿病、腦血管疾病、猝死等關系密切。 所以打呼嚕往往是表象,其背后隱藏的睡眠呼吸暫??赡軐е氯韱栴},嚴重影響生活質量、身體健康和工作能力,十分有必要積極治療。      深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測,監(jiān)測心率、呼吸率等,還可篩查睡眠呼吸暫停,自動生成睡眠報告及分析。

哪些人容易出現呼吸睡眠暫停綜合征呢?

阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征是睡眠過程當中,反復發(fā)生上氣道塌陷和阻塞的一種病癥。這種疾病發(fā)生之后患者會有睡眠打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀,會讓正常生活遭受很大的影響,所以建議容易出現此病癥的人群,積極進行相關預防。那么,哪些人容易出現阻塞型呼吸睡眠暫停綜合征呢? 1、肥胖的人 肥胖的人群是比較容易出現阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的,肥胖本身就是一個獨立的危險因素。而且根據臨床發(fā)現,有60%以上的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的患者都存在肥胖問題,因為肥胖的患者上氣道內的負壓會增加,同時頸部的脂肪會對咽喉部位進行直接的壓迫,這樣就會導致肺功能殘氣量減少,從而誘發(fā)疾病出現。 2、老年人 老年人也是阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的高發(fā)人群,而且根據臨床得知,隨著年齡的增長,患病的幾率會逐漸增加。因為年齡增長的過程當中各種器官功能都會減退,同時咽喉部位的肌張力也會降低,這樣一來就會讓阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征出現的概率加大。 3、患有上氣道阻塞疾病的人 存在上氣道阻塞疾病的人群,也非常容易出現阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征,比如慢性鼻炎、鼻甲肥大、扁桃腺肥大等,這幾種病癥都會影響到患者的上氣道,從而讓正常的呼吸受到不同程度的影響。這時候如果不積極進行相關控制,就非常容易誘發(fā)病癥出現。 4、男性 呼吸暫停與性別也有關系,男性患病的幾率要遠遠大于女性,但是女性在停經后患呼吸暫停的可能性也會增大,與男性基本持平。 5、下巴短的人 有些人下巴較為短小,會出現下顎后縮的情況,舌頭也會后縮,造成舌后間隙狹窄,這樣的人在睡眠時容易堵塞氣管,引發(fā)呼吸暫停。 6、抽煙的患者,煙霧反復刺激上呼吸道,最終容易發(fā)展成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。 7、飲酒,如果長期飲酒,尤其是飲酒量比較大,醉酒,夜間肌肉很松弛,很容易出現嚴重的睡眠呼吸暫停的現象。 8、有睡眠呼吸暫停綜合征的家族史者。 上面介紹的就是容易出現阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征的人群,建議容易出現病癥的人群,在平時生活當中注意個人身體的保護,積極的進行正確的預防。同時還應該保持充足的睡眠,選擇合適的枕頭高度,室內環(huán)境要經常進行通風,保持空氣的通暢。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀,用于無接觸檢測人體心率、呼吸率、睡眠狀態(tài),完全無感知監(jiān)測人體的呼吸、心率和睡眠狀況,采集各項數據,實時檢測、實時分析、實時預警。睡眠記錄中還包含對睡眠呼吸暫停的篩查,預防疾病風險,為有針對性地改善睡眠質量提供數據依據及分析。

兒童打呼嚕在什么情況下要做睡眠呼吸監(jiān)測?

打呼嚕需要做睡眠監(jiān)測的有以下幾類: 1.長期打呼嚕; 2.鼾聲、呼吸有停頓現象; 3.睡覺時張口呼吸; 4.睡不踏實易憋醒等。 如果小孩長期都在打呼嚕,而且聲音比較大,會突然出現鼾聲、呼吸停頓的現象;或者在睡眠過程中,出現張口呼吸;或是因缺氧而總是維持趴著睡、頭部后仰等動作;亦或是睡不踏實、動來動去很不安穩(wěn)等情況下,就要引起重視,需要進行檢查。因為在這種情況下,呼嚕聲停頓和變微弱的時候,實際上就警示著機體出現了反復的缺氧,會導致睡眠的中斷,睡不踏實。小孩的深睡眠和快眼動睡眠時間就會縮短,深睡眠對身體發(fā)育非常重要,而快眼動睡睡眠跟智力的發(fā)育也是相關的。 如果長期缺氧,那么就會嚴重危害孩子的生長發(fā)育及智力發(fā)育,也會引起小孩白天焦躁,導致情緒管理、學習能力都受到嚴重影響。因此出現這種情況,就要盡快的就醫(yī)。如果醫(yī)生認為需要進行睡眠呼吸監(jiān)測,會安排相應的檢查。通過睡眠監(jiān)測,可以區(qū)分患者夜間睡眠覺醒、白天嗜睡的癥狀是由打呼嚕引起,還是由其他睡眠疾病引起??傊弑O(jiān)測可以提供大量的信息,幫助分析診斷各類睡眠相關疾病,這也是目前公認的診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金指標。通過睡眠呼吸監(jiān)測,結合患者的臨床癥狀,大部分患者可以得到確診。少數特殊的睡眠疾病,可能還需要通過進一步檢查來確診。 深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測,實時監(jiān)測心率、呼吸率、體動翻身、離床等,搭載“睡眠體念”小程序,可出具睡眠記錄及報告,有遠程查看、預警等功能,還可做睡眠呼吸暫停早期篩查,預防疾病風險。

智慧養(yǎng)老解決方案—智能床墊

伴隨著互聯網的快速發(fā)展,大數據、物聯網、智慧養(yǎng)老等話題引起熱議。為了老人更好地生活在智能時代,許多養(yǎng)老機構在尋求智慧養(yǎng)老解決方案,推進養(yǎng)老快速發(fā)展。就目前來說,智慧養(yǎng)老還在發(fā)展階段,還有許多要解決的問題。 智慧養(yǎng)老解決方案可選擇居家養(yǎng)老,老人們足不出戶就可享用到智能居家養(yǎng)老服務,可實現求助呼叫、遠程監(jiān)護、生理監(jiān)測等服務。智慧養(yǎng)老解決方案還為老人配備APP,滿足老年人的個性化需求,解決獨居老人安全、心理、健康、生活等需求,真正實現老有所依、老有所養(yǎng)。 智慧養(yǎng)老解決方案需借助智慧養(yǎng)老產品,比如智能床墊,只要連接以后躺在床上,就能準確監(jiān)測呼吸、心率、體動翻身、在離床,在出現呼吸異常、心率異常、離床未歸時發(fā)出警報,提醒護理人員及時提供幫助,避免意外發(fā)生。這款產品主要是針對老人研發(fā)制作的,可以確保老人在床上的安全和身體狀況,也能讓在外的子女可以隨時了解父母身體健康,真正感覺身在千里,依然可以守護老人健康。 深圳加一健康科技智能床墊嵌入式高靈敏度傳感器,監(jiān)測呼吸、心率,以及提供在床、離床感應,讓使用者了解自己的睡眠質量、基礎健康數據,數據異常會發(fā)出報警,讓使用者掌握身體變化,尤其是兒童、老人、病人等特定人群。在機構中使用可以將老人進行多級安全管理,極大地降低護工和機構的勞動強度及工作時長,提高護理服務的安全性,有效降低意外發(fā)生率。 智能床墊云照護,結合多年經驗,從細節(jié)出發(fā),系統(tǒng)采用物聯網“云”大數據庫,采用低功耗高靈敏度傳感器,功能強大,操作簡便,人性化設計,滿足養(yǎng)老管理。

智能止鼾睡眠系統(tǒng),助力智能睡眠產業(yè),打造智慧養(yǎng)老

深圳加一健康科技有限公司一直致力于智能睡眠領域的發(fā)展,在睡眠監(jiān)測方面積累了深厚的技術。 一、不止于監(jiān)測,升級打造智能止鼾睡眠系統(tǒng) 睡眠監(jiān)測讓睡眠可視化,通過睡眠監(jiān)測技術,不僅可以了解睡眠質量,發(fā)現睡眠健康問題,還可以通過對睡眠狀態(tài)的實時監(jiān)測來改善睡眠。通過智能監(jiān)測設備、睡眠改善設備和其他智能家居設備的聯動,讓用戶實現“輕松快速入睡,愉悅自然蘇醒”。 智能止鼾電動床解決方案通過鼾聲監(jiān)測收集真實鼾聲,結合非接觸式壓電傳感器及核心算法對睡眠狀態(tài)實時監(jiān)測、分析、反饋,從而主動調節(jié)電動床角度,實現真正意義上的智能止鼾。全新打造的智能止鼾睡眠系統(tǒng),通過智能止鼾、無感干預、兼容性強的方案賦予電動床更多可能性。 二、系統(tǒng)+產品+服務,助力智能睡眠產業(yè) 智能化已成大趨勢,云計算、協議、芯片、AI人工智能等技術的日漸成熟、產業(yè)鏈的逐漸完善讓智能睡眠行業(yè)具備了快速發(fā)展的先決條件。智能化升級可以有效提升家居廠商的產品競爭力和品牌形象,提升利潤空間。擁抱智能化,傳統(tǒng)家居應該聯手睡眠科技企業(yè),發(fā)揮各自優(yōu)勢。睡眠科技企業(yè)發(fā)揮技術優(yōu)勢,傳統(tǒng)家居發(fā)揮工藝匠心,強強聯合,構建更加智能舒適的睡眠場景。 通過“系統(tǒng)+產品+服務”的結合,用非接觸式的交互能力不斷探索智能睡眠產業(yè)趨勢,傳統(tǒng)家居與睡眠科技的深度合作,將進一步改善用戶體驗,傳播健康生活理念。 三、智能床及智能床墊,打造智慧養(yǎng)老 隨著我國人口老齡化日益加劇,提升養(yǎng)老智慧化管理水平,全方位保障老人健康安全越發(fā)重要,智能家居在智慧養(yǎng)老市場有巨大的發(fā)展空間。 智能床和智能床墊產品可以通過實時監(jiān)測在床者的心率、呼吸率、離床、翻身、睡眠周期、作息規(guī)律等多項指標,計時發(fā)現老人心率、呼吸異常,發(fā)現睡眠呼吸暫停事件,并對老人心臟病、呼吸疾病、呼吸暫停、跌倒風險進行及時報警和預警。

3億人失眠,智能床墊能否成為千億級生意?

不知從何時起,睡不著、睡不好、睡不夠成了現代人睡眠的三大煩惱?,F在的年輕人失眠問題尤為嚴重,一個高質量的睡眠逐漸成了年輕人的奢望。 當睡眠問題成為新一代年輕群體的生活“痛點”,必然會催生出睡眠市場的“熱點”。從助眠香薰、耳塞、眼罩;到助眠APP、助眠音頻;再到助眠寢具床墊、枕頭等,一系列助眠產品的誕生,標志著睡眠經濟的發(fā)展。 市場上的助眠產品五花八門,但最實用的還是床墊、枕頭、被子等助眠寢具,只有睡得舒服才有可能睡得著、睡得好。隨著互聯網的發(fā)展以及全屋智能家居時代的到來,床墊也逐漸從傳統(tǒng)走向了智能化。 那么,智能床墊真的能解決現代人的睡眠問題嗎?成為千億級生意嗎? 據中國睡眠研究會數據顯示,2021年超過3億人存在睡眠障礙,成年人的失眠發(fā)生率高達38.2%。如此龐大的失眠群體在一定程度上助推著睡眠經濟的快速發(fā)展,從2016—2020年,中國的睡眠經濟整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元,增長44.42%,預計未來市場規(guī)模還將保持高速增長趨勢。 另外,隨著人們生活水平的提高和科學技術的發(fā)展,健康睡眠的觀念逐漸深入人心,傳統(tǒng)床墊已難以滿足消費者深層次的健康睡眠需求,人們渴望一種更健康、更舒服的生活方式。在《2020中國睡眠指數報告》顯示,超過40%的調查者期待床墊能夠讓脊椎得到放松,38%的人希望床墊能夠自動調整以支撐睡姿。 在用戶的呼喚以及智能家居趨勢的推動下,智能床墊應運而生。 與市場上的傳統(tǒng)床墊相比,智能床墊是一種智慧健康家居產品。智能床墊能夠根據你個人的睡眠習慣和喜好去自動調節(jié)硬度或是柔軟度;還可以自動抬高床的高度去防止你打呼嚕,提高睡眠質量;有些智能床墊甚至具有全身按摩和加熱的效果;而且大多數智能床墊都有自家的APP,你可以在上面查看你的睡眠數據,來判斷你的睡眠質量怎么樣,從而調整自己的睡眠方式。

生命體征監(jiān)測墊,24小時監(jiān)護老年人健康,提升老人護理質量

老年人是疾病的高發(fā)人群,據衛(wèi)生部調查,老年人發(fā)病率比青壯年要高3-4倍,住院率高2倍,老人因病和高齡生活不能自理的有一千多萬人。這樣龐大的數字,對于目前在養(yǎng)老護理人員短缺的情況下,如何提高老人護理質量? 1.老人護理難點 對于的老人,在日常護理過程中除了吃飯、洗澡等問題,同時更要注意心率變化、體位變化、墜床事故等方面的護理,這些護理工作使得護理人員的工作壓力很大,同時也導致從事老人護理的人員比較少,這樣對家庭護理和養(yǎng)老機構來說,護理工作的強度和壓力都高于其他的行業(yè)。在夜間的時候老人突發(fā)心臟疾病、墜床事故的比例也非常高,即使是加強夜間巡查也不能完全避免這樣的問題出現。 這些出現在實際工作過程中的困難,也促使了科技技術手段的升級和研發(fā)。 2.物聯網技術助力智慧養(yǎng)老,24小時持續(xù)監(jiān)控老人體征變化 深圳加一健康科技“生命體征監(jiān)護系統(tǒng)”采用終端智能床墊等產品為臥床老人提供24小時不間斷的監(jiān)測,可監(jiān)測老人呼吸、心率、在離床等多方面的生命體征數據變化。 2.1通過智能床墊,可以對老人的心率、呼吸率及體動翻身、在離床等數據進行動態(tài)實時連續(xù)的采集、分析統(tǒng)計; 2.2 通過物聯網接入到平臺,平臺將接收到的體征數據進行標準化轉化,可實現床位監(jiān)測、異常事件實時報警提醒; 2.3 達到在床即監(jiān)測的宗旨,分析報告等自動插入護理記錄中,為護理措施制定提供全新的數據支持; 2.4通過對老人體征、翻身等情況進行連續(xù)監(jiān)測與分析,評估老人的健康風險; 2.5 隨時掌握老人體征和在離床狀態(tài),減輕夜間查房工作量。 生命體征監(jiān)測墊采用了壓電薄膜傳感技術,無需與人直接接觸就可以監(jiān)測在床者心率、呼吸率等生命體征,還可以監(jiān)測在床離床狀態(tài)及體動、睡眠質量等,實時保護老年人及高危人群的健康安全。監(jiān)測數據精準,實時顯示在后臺軟件中,一旦發(fā)生異常情況及時發(fā)出報警,告知護理人員及時干預處理。 運用物聯網技術手段,提供智慧護理服務,減輕護理人員的工作負擔,服務養(yǎng)老產業(yè),打造未來養(yǎng)老服務新模式。 產品目前可應用在養(yǎng)老院、療養(yǎng)院、養(yǎng)老社區(qū)等機構內。

智能床墊監(jiān)測體征,助力智慧養(yǎng)老

智慧養(yǎng)老是利用先進的技術手段,如物聯網、智能硬件、云計算、大數據等,開發(fā)面向居家老人、社區(qū)、機構的物聯網系統(tǒng)平臺,提供實時、快捷、高效、物聯化、智能化的養(yǎng)老服務。借助”養(yǎng)老“和”健康“綜合服務平臺,將醫(yī)療服務、運營商、服務商、個人、家庭連接起來,滿足老年人多樣化、多層次的需求,推動養(yǎng)老服務智慧化升級,提升養(yǎng)老服務的水平。智能化、科技化已經成為養(yǎng)老產業(yè)新的發(fā)展熱點,是目前中國養(yǎng)老產業(yè)發(fā)展的一個重要方向。 智慧養(yǎng)老涉及許多場景:機構、社區(qū)、個人居家養(yǎng)老場景。目前市面上出現了許多的產品,圍繞著老人“安全照護”“緊急救助”“健康管理”“生活照料”“康復理療”“精神慰藉”“人文關懷”等各個方面。 智能床墊通過高靈敏度傳感裝置,搜集人體靜息時由心跳和呼吸引起的細微信號,在無拘束狀態(tài)下精準搜集老人體征數據,將搜集到的體征數據通過網絡傳送到云端,進行數據存儲和專業(yè)數據分析,通過設定體征參數范圍,在出現反常生命體征時,及時發(fā)送告警,及時救助。 智能床墊可以篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。睡眠呼吸暫停綜合癥隨著年歲增加而發(fā)病率增加,尤其是肥胖人群,并且容易被疏忽。其實長期的睡眠呼吸暫停綜合癥可引起嚴重的低氧血癥、睡眠紊亂、高血壓、心律失常、心腦血管疾病及呼吸衰竭等,有些患者可能還會在夜間猝死。智能床墊可通過對老人夜間呼吸波的監(jiān)測,可實現對睡眠呼吸暫停綜合癥的篩查,然后及早干涉,減少相關疾病的發(fā)生、減緩相關疾病的進程。 智能床墊的推廣運用,可適用在處理居家養(yǎng)老,尤其是空巢、寡居老人的安全監(jiān)護問題。關于社區(qū)安排養(yǎng)老來說,智能床墊的自動監(jiān)測、及時預警、超限報警、風險防備等智能化互聯互通功能,極大限度地減少護理風險,提高了護理人員的工作效率,提供給老人及家庭更人性化的服務。 智能床墊實時搜集老人的體征數據并自動上傳到平臺,各個房間的老人數據可以一望而知地呈現在值班室大屏幕上,護工或子女也可同步查看老人數據。再依據老人的呼吸、心率、睡眠等數據,針對老人的情況及時提供相應細化的養(yǎng)老服務。 養(yǎng)老院老人多,而護理人員也無法全天24小時照顧每個人。智能床墊可以監(jiān)測到運用者的離床狀態(tài),在老人離床過久時,系統(tǒng)會發(fā)出警報提示護工有針對性地前去查房,防止老人起夜時跌倒或其他意外發(fā)生而未及時處理導致更嚴重的后果??梢詭椭o理人員隨時了解老人的身體情況以便作出相應的措施,提供護理服務的質量和效率,也減輕了護理人員的勞動強度。 深圳加一健康科技智能床墊是針對于家人(特別是老年人)開發(fā)的智能監(jiān)控產品,提供家人睡眠與生理健康監(jiān)護,可以實時睡眠監(jiān)測、日睡眠報告、月度睡眠數據,可以讓在外的子女對家里的父母進行遠程監(jiān)控,實時掌握父母的身體狀況,結合專業(yè)的醫(yī)療機構,給您全方位的健康建議和呵護。 伴隨著人工智能躍進式的發(fā)展,智慧養(yǎng)老勢必成為未來主流的養(yǎng)老方式。未來智能床墊會運用到各種社區(qū)、養(yǎng)老機構,目的就是要實時監(jiān)控老人身體情況,有效幫助護理人員或子女照顧好老人身體,爭取做到老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂、老有所安,讓在外的子女放心,也使老人自己舒心。

睡眠監(jiān)測設備有哪些?

要做到有針對性的控制和預防睡眠問題,最佳方式莫過于在醫(yī)療機構進行專業(yè)檢測,全方位檢查。但在時間和費用成本限制下,多數時候大家需要的是能提供日常數據監(jiān)測并提供睡眠建議的服務。睡眠監(jiān)測服務由此產生,從目前來看,這類服務嘗試的方案主要有三種: 1、手機APP監(jiān)測:通過手機自帶的傳感器,進行睡眠監(jiān)測、引導。 2、可穿戴設備監(jiān)測:通過智能手表、智能手環(huán)等設備進行數據監(jiān)測。 3、非穿戴式設備監(jiān)測:將各種傳感器附在枕頭、床單或床頭進行睡眠監(jiān)測。 1、手機APP 手機APP利用手機自帶的加速度傳感器、陀螺儀、麥克風來監(jiān)測睡覺動作,從而分析睡眠質量。手機APP要求手機盡量與身體靠近并開啟麥克風,然后根據床的振動、周邊聲響情況來記錄你從躺下到進入睡眠到醒來的完整過程。 手機APP一般具有的功能:監(jiān)測進入睡眠時間、監(jiān)測深度睡眠時間、記錄夢話或打鼾功能、記錄清醒時間等。但不難發(fā)現,手機APP監(jiān)測從原理上是通過手機的感應器,感知床的振動、周邊的聲響。這對于單身的人還好說,床上只有一個人。如果是夫妻二人同眠、多人共用一張床,這個計算就存在問題了。而且用手機APP進行監(jiān)測,還存在輻射、耗電等問題。由于沒有直接接觸被監(jiān)測的人,無法監(jiān)測脈搏、血氧飽和度等數據。另外,臨睡前操作手機、平板等設備,屏幕發(fā)出的藍光會影響人體褪黑素形成,對睡眠產生負面影響。 2、可穿戴設備 可穿戴設備具有自己的加速傳感器,不管你帶的手環(huán)還是手表,都可以通過內置的傳感器更準確的感知你的動作、生物數據。 當可穿戴設備內置的傳感器記錄下用你的運動狀況、生物數據后,通過藍牙將數據傳給手機,基于你提供的個人資料,如年齡、身高、體重等,在手機APP中進行分析,最終中給出一系列的統(tǒng)計結果。統(tǒng)計包含哪些數據,取決于你的可穿戴設備具有哪些硬件能力。如果你的可穿戴設備具有心率傳感器,就可以記錄你睡眠時的心率變化。如果有紅光LED和紅外光LED,還可以檢測血氧含量。這些對你的睡眠監(jiān)測都是有輔助的分析效果,要比手機監(jiān)測準確很多。而且可穿戴設備具有獨立性,不會受睡在一起的人影響監(jiān)測數據。 這種測量方法已經比手機要準確很多了,但是想要徹底的知道你的腦電波在睡覺時是怎么活動的,或者說準確的分析是什么導致你失眠,一個手環(huán)、手表是遠遠做不到的。但另一方面,專業(yè)的醫(yī)療設備往往更昂貴、不方便攜帶,可穿戴設備解決了攜帶問題,可以方便我們監(jiān)測睡眠質量,并根據睡眠情況針對性的改進。 3、非穿戴式設備 非穿戴設備比較常見的有智能床墊、智能枕頭、智能床帶、智能別扣等。這種單獨僅為監(jiān)測睡眠設計的智能硬件產品一般都會內置的高靈敏度傳感器,它們可以記錄用戶的睡眠質量、心率、呼吸和打鼾情況。 用戶可以通過藍牙連接在手機上查看軟件分析后的睡眠報告??纱┐髟O備最大的弱勢是無法記錄和分析呼吸,而這正是非穿戴設備的優(yōu)勢。非穿戴設備也是針對個人的運動來監(jiān)測睡眠質量,雖然是放在床上的,但是卻與人近距離接觸,使得運動記錄更加準確。

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