如今生活節(jié)奏加快，失眠人群正在逐年增加，擁有一個(gè)好的睡眠越來(lái)越重要。睡眠質(zhì)量好，不僅有利于工作、生活，更有利于身心健康。 一、智能枕頭的優(yōu)點(diǎn) 1、睡眠體檢 智能枕頭從睡眠深淺、離枕、翻身次數(shù)等多個(gè)維度重新定義了睡眠質(zhì)量，通過(guò)智能感應(yīng)器，實(shí)時(shí)觀察人的各項(xiàng)睡眠數(shù)據(jù)，檢測(cè)人的睡眠狀況。 2、呵護(hù)頸椎 智能枕頭柔軟不失彈性，能支撐頸部。它根據(jù)人體生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)枕形，緊密貼合頸椎曲度。智能感應(yīng)器實(shí)時(shí)檢測(cè)頸椎勞損程度，呵護(hù)頸椎。 3、解決睡眠問(wèn)題 智能枕頭將睡眠環(huán)境、頸椎保護(hù)、睡眠中的體溫、出汗等生理變化納入到睡眠質(zhì)量體系中，通過(guò)大數(shù)據(jù)、云存儲(chǔ)為用戶建立健康睡眠檔案，提出解決方案和建議。 二、智能枕頭的功能 1、釋放壓力，改善睡眠 深圳加一健康科技這款枕頭不需要充電或安電池，只要手機(jī)有電就可以了，通過(guò)小程序還能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)、評(píng)估睡眠質(zhì)量。當(dāng)你的頭部接觸到枕頭，枕頭感覺(jué)壓力緩慢下沉，記憶材質(zhì)細(xì)胞此事慢慢膨脹，在包裹住你的頭頸的同時(shí)，吸收壓力并釋放壓力。當(dāng)?shù)竭_(dá)你身體需要的高度時(shí)，材質(zhì)細(xì)胞會(huì)自動(dòng)填充穩(wěn)固住形態(tài)與位置，讓你放松感持續(xù)存在。 2、早篩鼾癥，安心睡覺(jué) 枕邊設(shè)備是整個(gè)智能枕頭的“大腦”，集成了藍(lán)牙模塊、識(shí)鼾、本地算法中心等功能模塊。通過(guò)優(yōu)化算法，可以在用戶使用完成后對(duì)用戶鼾聲特性的個(gè)性化學(xué)習(xí)，分辨和識(shí)別每個(gè)人不同的鼾聲，并根據(jù)鼾聲分貝、頻率等，能在早期篩查鼾癥，初步篩查睡眠呼吸暫停綜合征，預(yù)防在睡眠中猝死。

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)你出現(xiàn)睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止、白天困倦、疲乏無(wú)力、嗜睡等癥狀時(shí)，就需要做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)了。 睡眠時(shí)的呼吸事件對(duì)機(jī)體的危害很大，睡眠醫(yī)學(xué)中需要通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)來(lái)監(jiān)測(cè)患者在睡眠時(shí)的一些身體數(shù)據(jù)。監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)包括EEG(腦電)、ECG(心電)、EOG(眼電)、EMG(肌電)、胸腹式呼吸運(yùn)動(dòng)、鼾聲、脈搏、血氧飽和度、脈搏波、呼吸頻率、體位等睡眠呼吸參數(shù)。 睡眠監(jiān)測(cè)的意義在于有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)下的情況下，可以對(duì)睡眠狀況進(jìn)行分析，找出影響睡眠的因素，并給與治療，從而降低呼吸事件發(fā)生的幾率。對(duì)于有睡眠障礙、睡眠呼吸紊亂和睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征等基本癥狀的患者來(lái)說(shuō)，是有必要進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)的。 一般專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)是需要在醫(yī)院進(jìn)行的，但如果用戶覺(jué)得麻煩，其實(shí)可以用家庭版的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行監(jiān)測(cè)。深圳加一健康科技在睡眠檢測(cè)上很專業(yè)，其產(chǎn)品睡眠記錄儀只需鋪在床上，就能通過(guò)專業(yè)級(jí)的超薄傳感器，多維度全面采集整夜的睡眠信息，包括心率、呼吸率、翻身、離床等數(shù)據(jù)，可在”睡眠體念”小程序里查看。通過(guò)睡眠質(zhì)量分析和睡眠專家指導(dǎo)，改善睡眠質(zhì)量，提升健康生活水平。

生活中十分之一的人在睡眠中伴有或輕或重地打鼾的聲音，很多人認(rèn)為這是一種再普通不過(guò)的癥狀，俗不知，睡眠中打鼾也有可能伴隨著一種潛在的疾病，即睡眠呼吸暫停綜合征。 睡眠呼吸暫停綜合征是在睡眠的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)呼吸停止的睡眠障礙，如果沒(méi)有及時(shí)治療，對(duì)身體會(huì)有很大的危害。有可能會(huì)引起高血壓、冠心??；情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸衰竭、猝死；睡眠質(zhì)量下降、心肌梗塞、中風(fēng)。建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，避免病情加重。 睡眠呼吸暫停綜合癥是日常生活中常見(jiàn)的疾病，引起該疾病的原因有很多，就比如說(shuō)上呼吸道堵塞、經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動(dòng)或者手臂甩動(dòng)結(jié)束。但如果大家沒(méi)有及時(shí)治療的話，對(duì)身體會(huì)有很大的危害。那么，睡眠呼吸暫停綜合癥對(duì)身體到底有什么危害呢？一起來(lái)了解一下吧。 1、對(duì)腎臟的損害 睡眠呼吸暫停綜合征之所以會(huì)對(duì)腎臟有損害，是因?yàn)榛颊呱蠚獾狸P(guān)閉、胸腔負(fù)壓增高、肺血管收縮，導(dǎo)致右心房擴(kuò)張，在一定程度上還會(huì)刺激心房利鈉因子分泌增加。具體的臨床表現(xiàn)有尿增多、浮腫，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腎功能不全。 2、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響 患上睡眠呼吸暫停綜合癥之后，患者的血樣飽和度降低了很多，具體的表現(xiàn)有睡前有幻覺(jué)，入睡后肢體抽動(dòng)、痙攣等。除此之外，身體還有可能出現(xiàn)智力減弱、記憶力下降的癥狀。 3、對(duì)精神系統(tǒng)的危害 在睡眠呼吸暫停綜合征的患者當(dāng)中，大約有56%的病人有陰郁，38%有疑病，29%有轉(zhuǎn)換性癔病。當(dāng)然，也有個(gè)別病人會(huì)表現(xiàn)出躁狂性精神病或者是偏執(zhí)癥精神病。 4、對(duì)心血管的影響 有30%的高血壓患者合并阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，有45%的睡眠呼吸暫停綜合征患者有高血壓。這種高血壓患者已經(jīng)失去正常晝夜節(jié)律的變化，早上醒來(lái)時(shí)血壓高，就算是服用藥物也不容易控制。 睡眠呼吸暫停綜合征的危害主要有以上4個(gè)方面，當(dāng)患者出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打鼾，就需要提高警惕，如果伴有反復(fù)的呼吸暫停，應(yīng)盡早去醫(yī)院就醫(yī)，專業(yè)醫(yī)生會(huì)對(duì)因治療，患者需要進(jìn)行局部，全身或者綜合治療。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后，患者就能恢復(fù)身體健康。 睡眠中打鼾可能會(huì)隱藏著如此嚴(yán)重的疾病，很多人在想我怎么去知道自己睡眠中是否有打鼾或打鼾中伴隨著呼吸暫停呢？下面有一款A(yù)PP可輔助檢測(cè)睡眠中打鼾是否有出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。