1.調(diào)整心情，釋放壓力。 保持輕松愉悅的心情，大部分睡眠質(zhì)量差與精神緊張有關(guān)，保持良好心情有助于夜間睡眠。 白天適當(dāng)運(yùn)動，能使人精神放松，長期堅持適當(dāng)鍛煉有助于夜間睡眠。 睡前喝一杯牛奶可起到助睡眠的作用。睡覺前盡量不要喝濃茶、咖啡，晚餐以清淡飲食為主，避免高脂肪食物攝入。 睡覺前不要聽動感音樂，盡量不看使情緒過于波動的電源。有睡意時要上床睡眠，睡前盡量不玩手機(jī)。 2.借助智能設(shè)備進(jìn)行睡眠監(jiān)測，比如深圳加一健康科技的睡眠記錄儀。 除了自我調(diào)節(jié)，設(shè)備監(jiān)測也是有必要的。 睡眠記錄儀利用先進(jìn)的嵌入式傳感器技術(shù)，通過感知電流、壓力等數(shù)據(jù)，實時追蹤睡眠過程。 傳感器安裝在睡眠監(jiān)測帶內(nèi)部，可以準(zhǔn)確地測量體動、呼吸、心率等。 睡眠監(jiān)測帶采集到的原始數(shù)據(jù)通過算法處理，能夠識別和區(qū)分不同的睡眠階段，能夠精確睡眠質(zhì)量和睡眠周期。 通過與手機(jī)APP連接，能夠查看詳細(xì)和準(zhǔn)確的睡眠報告，幫助了解睡眠情況和質(zhì)量。 睡眠記錄儀還支持與其他智能設(shè)備連接，可以將睡眠數(shù)據(jù)集成到其他健康監(jiān)測系統(tǒng)中，綜合分析和管理健康狀況。 3.使用好床墊，比如智能床墊。 智能床墊是集床墊、電動支架、按摩器、床體及多維傳感器于一體的新型智能家具。可采集睡眠數(shù)據(jù)，再進(jìn)行分析后提供符合自己睡眠方式和身體支撐方案，從而自動調(diào)節(jié)。根據(jù)你的睡眠習(xí)慣和偏好，可以自動調(diào)整床鋪的硬度或柔軟度；還可以自動將床鋪高度調(diào)高，以防止你打鼾，改善睡眠質(zhì)量；智能床墊甚至有全身按摩的效果；智能床墊也有自己的APP，你可以在上面查看睡眠數(shù)據(jù)，判斷你的睡眠質(zhì)量，從而調(diào)整自己的睡眠方式。

嬰兒睡眠監(jiān)測墊是深圳加一健康科技專門為新生嬰兒研發(fā)的一款智能床墊，與一般的嬰兒床墊不同的是，深圳加一健康科技嬰兒床墊在保證了床墊材質(zhì)安全和舒適的前提下，更多的關(guān)注了寶寶的健康發(fā)育和床墊的實用性。 新生寶寶的睡眠安全一直是很多家長最為關(guān)心的問題，特別是因為趴睡或者疏忽造成的新生兒猝死更是很多家長的心頭痛。 深圳加一健康科技嬰兒睡眠監(jiān)測墊能實時監(jiān)測寶寶的呼吸狀況，當(dāng)寶寶發(fā)生呼吸暫?；蛘吆粑^快、過慢等緊急情況時，會及時顯示及發(fā)送預(yù)警，提醒監(jiān)護(hù)人查看寶寶，避免發(fā)生意外。 1、健康監(jiān)測 深圳加一健康科技嬰兒睡眠監(jiān)測墊能實時監(jiān)測嬰兒的呼吸、心率、睡眠、體動等健康數(shù)據(jù)，在異常情況下會通過APP及時預(yù)警通知父母，寶寶心率過低、寶寶呼吸暫停……方便父母隨時了解寶寶的健康信息，尤其對那些早產(chǎn)兒和有健康問題的寶爸寶媽來說，這款護(hù)理床墊是非常實用的。 2、睡眠監(jiān)測 深圳加一健康科技嬰兒睡眠監(jiān)測墊能監(jiān)測嬰兒的入睡情況、睡眠時長、深度睡眠時間和淺度睡眠時間等都可以在APP上了解。還能監(jiān)測打鼾聲，并基于分析給予家長睡眠建議。 3、環(huán)保材質(zhì)? 3D聚酯纖維內(nèi)墊，安全舒適； 標(biāo)準(zhǔn)軟硬度，良好的承托力，保護(hù)寶寶脊柱； 高回彈、高抗壓，不易變形； 卓越透氣性，防潮通風(fēng)，無毒環(huán)保。

隨著智能床墊行業(yè)市場規(guī)模的不斷增長，智能床墊行業(yè)的發(fā)展方向也在不斷變化?？傮w來看，智能床墊行業(yè)的發(fā)展趨勢有三個明顯特點(diǎn)： 首先，智能床墊行業(yè)正在向技術(shù)方向發(fā)展。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，AI算法應(yīng)用到床墊產(chǎn)品中。智能床墊的出現(xiàn)，不僅給消費(fèi)者提供了更加舒適的睡眠，而且還可以改善消費(fèi)者的睡眠質(zhì)量。 其次，智能床墊行業(yè)正在向健康方向發(fā)展。近年來，很多人都開始關(guān)注自身的健康，因此智能床墊的需求也在逐漸增加。智能床墊不僅可以改善消費(fèi)者的睡眠質(zhì)量，還能夠幫助篩查或改善一些常見疾病，例如睡眠呼吸暫停綜合癥、心律失常等。 最后，智能床墊行業(yè)正在向環(huán)保方向發(fā)展。在過去，床墊行業(yè)以普通的織物為主，但現(xiàn)在更多的新材料和新工藝將應(yīng)用到床墊產(chǎn)品中，使得產(chǎn)品更加舒適、環(huán)保、耐用。由于人們越來越關(guān)注環(huán)境保護(hù)，產(chǎn)品的環(huán)保指標(biāo)和健康性也成為關(guān)注點(diǎn)之一，所以采用新材料和新工藝的智能床墊的需求也在不斷增加。采用環(huán)保材料的智能床墊不僅可以改善消費(fèi)者的睡眠質(zhì)量，還可以減少對環(huán)境的影響，有助于保護(hù)我們的自然環(huán)境。 智能床墊產(chǎn)品主要是依靠人工智能和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的結(jié)合去幫助用戶入睡。具體來說就是依靠監(jiān)測+干預(yù)，也就是說通過連續(xù)監(jiān)測用戶的睡眠周期和睡眠事件，在關(guān)鍵時點(diǎn)實施主動干預(yù)，精準(zhǔn)調(diào)控，從而實現(xiàn)幫助快速入眠、加深或延長深度睡眠、實時止鼾等。

Plus1Health一拖二睡眠檢測模塊是一款專注于人體生命體征數(shù)據(jù)采集的模塊，模塊利用雙傳感器和軟件來精確檢測真實的人體生命體征。模塊具有小尺寸、外形設(shè)計方便和功耗低的特點(diǎn)，同時結(jié)合軟件，以及經(jīng)過大量的人體樣本測試數(shù)據(jù)總結(jié)出的精準(zhǔn)的獨(dú)一無二的算法。 Plus1Health睡眠檢測模塊采用免驅(qū)動方式，用戶只需要把模塊正確接入應(yīng)用產(chǎn)品通電，就可以快捷地實現(xiàn)睡眠監(jiān)測，體驗人體生命體征監(jiān)測的無限樂趣。 Plus1Health睡眠檢測模塊可以二次開發(fā)，監(jiān)測睡眠、呼吸、心率，傳感器實時監(jiān)測心率、呼吸、體動，會自動生成睡眠報告，比如平均心率、呼吸率、深淺睡眠時長等。 高精度測量，可二次開發(fā)聯(lián)網(wǎng)，還有開發(fā)數(shù)據(jù)包。 記錄睡眠狀態(tài)，可集成于雙人床智能床墊中，與電機(jī)聯(lián)動，實現(xiàn)睡眠監(jiān)測、電動床一體化。 單模組是通過串口數(shù)據(jù)輸出，沒有聯(lián)網(wǎng)功能，適用于驗證功能。 用戶通過串口工具連接電腦即可查看數(shù)據(jù)。

近年來，越來越多的游客熱衷于短途游、周邊游替代長途游。短途游無論是從價格還是時間上來看，都是更適合一家老小一起出去玩的。城市周邊的鄉(xiāng)村旅游不斷升溫，帶動了鄉(xiāng)村民宿市場的火爆。如今，鄉(xiāng)村民宿成為眾多游客旅途中的新選擇。 在促進(jìn)鄉(xiāng)村民宿高質(zhì)量發(fā)展過程中，數(shù)字化、智能化手段提供了有力支持。隨著智能家居的普及，不少鄉(xiāng)村民宿變身智慧民宿，為消費(fèi)者提供更加高端化、個性化的服務(wù)。智慧民宿為游客帶來升級服務(wù)體驗，為民宿發(fā)展提供了新機(jī)遇。 隨著互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等技術(shù)在旅游領(lǐng)域的應(yīng)用，以數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化為特征的智慧旅游成為旅游業(yè)高質(zhì)量發(fā)展新動能，也推動形成了更多休閑度假旅游消費(fèi)新場景。 民宿酒店是智能床以及智能家居應(yīng)用的最好場景。通過智能化、個性化產(chǎn)品提升場景舒適度，滿足住客的個性化需求，讓住客擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠，提升酒店管理和服務(wù)的品質(zhì)、效能和滿意度，贏得新的競爭優(yōu)勢。 與市場上的傳統(tǒng)床墊相比，深圳加一健康科技智能床墊更像是一種智慧健康家居產(chǎn)品。因為智能床墊可以通過入睡時間、深度睡眠時間、睡眠的呼吸率等數(shù)據(jù)從而判斷用戶的健康狀況，最后還會通過APP生成睡眠健康報告，從而幫助用戶更好的了解睡眠情況。 深圳加一健康科技智能床墊不僅可以監(jiān)測用戶的睡眠健康數(shù)據(jù)，還可以提出睡眠解決方案。與電機(jī)聯(lián)動，具有調(diào)整床位、按摩、止鼾等功能，幫助改善睡眠問題。 民宿智能化模式對于民宿具有革命意義。通過這種方式，民宿業(yè)可以實現(xiàn)更高效的運(yùn)營、提高客戶體驗感以及減少安全隱患。與此同時，民宿智能化模式也為房客提供了不同尋常的住宿體驗，讓人們在旅途中感受到更多的便利和舒適。由此可見，民宿智能化模式將會成為未來民宿行業(yè)的主流趨勢，并在推動下不斷發(fā)展壯大。

智能床與傳統(tǒng)電動床主要是在以下幾個方面有些區(qū)別： 1.技術(shù)集成程度： 智能床是配備先進(jìn)技術(shù)的床具，集成了傳感器、AI算法和手機(jī)APP，旨在提供更智能化、舒適和健康的睡眠體驗。它可以收集和分析睡眠數(shù)據(jù)，并根據(jù)用戶的需求和偏好進(jìn)行調(diào)整，以提供個性化的睡眠建議和調(diào)整。 傳統(tǒng)電動床通常是傳統(tǒng)床具的升級版本，配備了電動機(jī)械系統(tǒng)，可以通過遙控或按鈕調(diào)整床的傾斜角度或高低。這使得用戶可以調(diào)整床的位置，如抬頭、抬腿等，以獲得更舒適的姿勢。 2.功能用途： 智能床主要關(guān)注于睡眠體驗和健康管理。它利用先進(jìn)的傳感器和監(jiān)測技術(shù)來監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)，優(yōu)化睡眠環(huán)境，提供個性化的睡眠建議，并整合其他健康監(jiān)測技術(shù)，如心率、呼吸等，以幫助用戶管理健康狀況。會主動干預(yù)，屬于主動管理。 傳統(tǒng)電動床主要關(guān)注于提供更舒適的床位調(diào)整。它的電動機(jī)械系統(tǒng)使用戶可以自由調(diào)整床的位置，以適應(yīng)不同的活動需求，如觀看電視、閱讀、緩解腰背疼痛等。人工操作，屬于被動調(diào)節(jié)。 3.定制程度： 智能床通常具有更高的定制程度，可以根據(jù)用戶的需求和偏好進(jìn)行個性化設(shè)置。它可以根據(jù)睡眠數(shù)據(jù)自動調(diào)整床墊硬度、床的傾斜角度等，以提供更符合用戶需求的睡眠環(huán)境。 傳統(tǒng)電動床的定制程度相對較低，主要是提供一些基本的床位調(diào)整功能。用戶可以根據(jù)自己的需要調(diào)整床的位置，但功能相對有限。 4.市場定位： 傳統(tǒng)電動床主要是為了提供更舒適的床位姿勢和便利的床位調(diào)整功能，通常用于家庭或醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 智能床更側(cè)重于提供智能化、個性化的睡眠體驗和健康管理功能，面向關(guān)注健康和睡眠質(zhì)量的用戶，可能在醫(yī)療、康復(fù)、健康管理等領(lǐng)域得到更廣泛的應(yīng)用。 綜合以上幾個方面來看，智能床注重睡眠體驗和健康管理，擁有更高的技術(shù)集成程度和定制程度，而傳統(tǒng)電動床主要關(guān)注于提供床位調(diào)整功能，以提供更舒適的床位姿勢。 在目前市場發(fā)展和產(chǎn)品呈現(xiàn)中，傳統(tǒng)電動床和智能床趨于融合，智能床逐漸成為傳統(tǒng)電動床的發(fā)展、升級、迭代產(chǎn)品。 深圳加一健康科技的睡眠監(jiān)測產(chǎn)品及方案可助力傳統(tǒng)電動床廠家快速實現(xiàn)產(chǎn)品升級、迭代。