現(xiàn)在處于冬季，感冒高發(fā)季節(jié)，疫情放開后，更是感染了一波人，許多人開始感冒發(fā)燒。感冒如果引起發(fā)熱，或者是呼吸增快，都可以代償性引起心跳的加快，是比較常見的一種臨床情況。感冒引起心動過速，還需要警惕病毒性心肌炎存在的可能性。如果心肌細(xì)胞受到病毒感染，引起炎癥反應(yīng)，就可以出現(xiàn)各種類型的心律失常，比如竇性心動過速、房性心動過速，甚至室性心動過速等。因此，對于感冒出現(xiàn)的心跳加快，最好完善心電圖檢查，甚至24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，了解有無惡性心律失常的存在，排除病毒性心肌炎存在的可能性。

深圳加一健康科技有款心電記錄儀可做24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，并出具心電圖報告分析。

在這里，也有2款免費測心率app，可以臨時用來測測：

App?Store 上的“心率記 – Plus1Health” (apple.com)

App?Store 上的“AFibCheck – 房顫篩查” (apple.com)

感冒后，在飲食方式應(yīng)注意哪些？

1.喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2.多食蘿卜：蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3.糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4.少吃食鹽：少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

5.多吃佐料：生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰，大蒜也能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。