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有高血壓怎樣做心率監(jiān)測(cè)?

交感神經(jīng)活躍和高血壓是互為因果的關(guān)系。心率過快,發(fā)生高血壓的幾率就高,而反過來,血壓高也會(huì)造成心臟功能的損害。

對(duì)于已經(jīng)患有高血壓患者來說,抑制交感神經(jīng)活性可以使心率減慢,血壓降低。當(dāng)高血壓患者心率高于75次/分,建議進(jìn)行心率管理。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗高血壓藥,并做好長(zhǎng)期的心率監(jiān)測(cè),同時(shí)建立良好的生活方式,合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),穩(wěn)定情緒,保證睡眠,嚴(yán)格自律的生活習(xí)慣,從而提高高血壓患者的生活質(zhì)量。

心率可通過觸摸脈搏、心臟聽診、電子血壓計(jì)、心電圖、動(dòng)態(tài)血壓等進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

1.診室心率:通過觸摸脈搏、心臟聽診計(jì)數(shù)心率。影響心率的因素有很多,包括生理因素、心理因素、環(huán)境及體位。影響診室心率的因素眾多,即使規(guī)范化測(cè)量,仍難避免高估靜息心率。

2.家庭自測(cè)心率:建議患者使用家庭自動(dòng)血壓計(jì)測(cè)量需要同時(shí)報(bào)告心率。家庭自測(cè)心率可能為臨床提供更多有價(jià)值的信息。家庭自測(cè)心率的頻次通常為每天早晚各測(cè)量2次,取其均值,家庭自測(cè)心率低于診室測(cè)量心率。

3.動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè):可通過24小時(shí)心電圖和24小時(shí)血壓測(cè)量,與診室心率、家庭自測(cè)心率相比,動(dòng)態(tài)心率能為臨床提供更多的有預(yù)測(cè)價(jià)值的信息。24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)反映心臟血流動(dòng)力負(fù)荷、動(dòng)脈壁的機(jī)械張力對(duì)動(dòng)脈壁的累積損傷。高血壓患者進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的同時(shí),應(yīng)報(bào)告動(dòng)態(tài)心率。

深圳加一健康科技有款Sleep Tracking Recorder,可長(zhǎng)時(shí)持續(xù)監(jiān)測(cè),完全無感知監(jiān)測(cè)人體的呼吸、心率,采集各項(xiàng)數(shù)據(jù),實(shí)時(shí)檢測(cè)、實(shí)時(shí)分析、實(shí)時(shí)預(yù)警。自動(dòng)生成報(bào)告及分析,預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)。

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