高血壓是“三高”癥中最為普遍的疾病,高血壓癥狀不明確,往往當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)持續(xù)很久,高血壓是許多心腦血管猝死的主要誘因,那么哪些是高血壓的高危人群呢?
1.肥胖的人群
人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加,故此易發(fā)生高血壓。
2.喜歡吃咸的人
食鹽含有鈉,吃得比較咸,攝入的鈉就多,鈉把身體內(nèi)的水分牽制住,使血的容量增大,從而造成高血壓。
3.吸煙飲酒多的人群
喝白酒每天超過(guò)二兩,久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化,血壓升高,如果同時(shí)又吸煙則加重血壓的升高。
4.精神長(zhǎng)期緊張和性子急的人群
長(zhǎng)期的不良刺激,如精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮過(guò)度、噪音等,加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡,大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào),易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大,但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視自己的血壓。
5.有高血壓家族遺傳基因的人群
有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖,同樣可以不得高血壓。
隨著年齡增加,血管彈性差,小動(dòng)脈阻力增加,因而血壓隨之增高。持久的高血壓會(huì)使動(dòng)脈壁損傷和變化又加重動(dòng)脈硬化,二者互為因果關(guān)系,故老年人容易發(fā)生高血壓。