冬天來臨，天氣寒冷，會使血管收縮、心跳加快，更容易發(fā)生心血管疾病。心血管病發(fā)癥狀比較多，主要常見的癥狀有胸悶、胸痛、心悸、水腫、頭痛、頭暈、活動耐量下降、呼吸困難、暈厥，其他還包括發(fā)紺、咳嗽、眩暈、上腹脹痛、惡心、嘔吐等。有的還伴有乏力、食欲下降、發(fā)熱、咳痰等癥狀。中老年人在日常生活中，該如何預防？

1.健康飲食

多吃蔬菜、水果、谷物等含有高纖維食物，減少高脂肪高糖等食物攝入量，控鹽、控油，可以用植物油等不飽和脂肪酸油。

2.規(guī)律運動

規(guī)律的身體活動可以帶來明顯的健康獲益，不僅增強心肺功能，而且有助于緩解壓力、改善情緒、降低血壓。

每天堅持運動1小時，活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準，每周堅持活動不少于5天，持之以恒。另外，久坐行為會額外增加心血管疾病風險，因此應避免長時間坐、靠、躺。

3.控制體重

肥胖與高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、腦卒中、多種癌癥風險增加相關。對于超重和肥胖者，應該通過積極的生活方式干預來控制體重，主要包括健康飲食和適當運動。體重較初始時減輕大于5%，可以有效改善血壓、血脂、血糖。

4.培養(yǎng)良好生活習慣

吸煙幾乎可以損害人體的每一個器官，每天吸煙20支以上可使冠心病風險增加2至4倍，僅僅通過戒煙就可以將心血管事件風險降低三分之一。

5.定期監(jiān)測

45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應酬吃喝者、精神高度緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。

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1.高鹽高脂食物

食鹽攝入量與高血壓密切相關。研究發(fā)現(xiàn)，當飲食中鉀、鈣攝入不足或鈉比例增加時，高血壓很容易發(fā)生。高鉀和高鈣飲食可以降低高血壓的發(fā)病率。近年來，人們非常重視飲食中鉀的降壓作用。研究發(fā)現(xiàn)，日常攝入量5~7g鉀可降低收縮壓4~9毫米汞柱，還可以降低高血壓并發(fā)癥的死亡率。對于高血壓患者，增加食物鉀的攝入量可以利尿，也可以增加鈉和膽固醇的排出，增加血管彈性，降低血壓。

中老年人血脂代謝紊亂的發(fā)生率較高，多吃高脂飲食，容易促進血管老化。此外，中老年人活動少，消化吸收功能差，多患高血壓和動脈硬化。因此，中老年人需要減少飲食中的脂肪攝入，尤其是動物脂肪。中老年人的日常脂肪供應量占每日總熱量的 20％～30％就可以了。中老年膳食油主要是植物油，含有更多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸比飽和脂肪酸更容易燃燒，也能加速膽固醇分解為膽酸排出，有利于降低血液膽固醇含量。

2.吸煙、喝酒

吸煙是促進高血壓和冠心病的重要因素之一。對于大量吸煙者來說，惡性高血壓的發(fā)病率顯著增加，這也會增加冠心病猝死的風險。研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙的高血壓患者中風和冠心病的發(fā)病率是非吸煙患者2~3倍。

每天少量飲酒對人體血壓沒有急性影響，但長期大量飲酒會顯著增加高血壓的發(fā)病率，并與飲酒量正相關。長期大量飲酒、收縮壓和舒張壓升高。每天喝100毫升酒的，高血壓和中風死亡率是不喝酒的三倍。飲酒引起的血壓升高可能與酒精刺激體內(nèi)糖皮質(zhì)激素和兒茶酚胺的產(chǎn)生有關，進一步增強血管緊張素、血管壓力加壓素和醛固酮的作用，使血壓升高。經(jīng)常飲酒會影響抗高血壓藥物的療效，使高血壓難以控制。

3.久坐，缺乏運動

現(xiàn)在很多人平時不在家吃飯，整天圍著酒桌談重要事情，體育活動少，對自己的胖毫無警惕。長此以往，會導致大腹便便、脂肪肝、高甘油三酯、血糖異常、血壓升高。胖人患高血壓的可能性是普通人的4倍左右，甚至有3/4的人因肥胖而患高血壓。

4.長期熬夜

熬夜可能是很多人常做的事情，有很多人有夜生活的習慣，而經(jīng)常熬夜會讓自己的精神狀態(tài)出現(xiàn)疲勞并且緊繃的狀態(tài)，長期這樣就容易讓血管血液流通不暢，就會導致高血壓的出現(xiàn)。

平常預防高血壓可以從下面幾個方面入手：

1、減少鈉鹽攝入：每人每日食鹽的攝入量要控制在6g以下，并適當增加鉀的攝入，鉀可以促進鈉的排出，比如香蕉、橘子、豆制品、海帶、紫菜等，都是含鉀的食物。

2、合理膳食：減少紅肉、動物脂肪的攝入，要多吃富含不飽和脂肪酸的肉類，比如魚類、海產(chǎn)品等。

3、控制體重：使體重指數(shù)<24，男性腰圍建議控制在90cm以下，女性腰圍建議控制在85cm以下。

4、戒煙：避免吸二手煙。

5、限酒：建議不飲酒或限制飲酒。

6、增加運動：以中等強度為主，比如騎車、散步、游泳、打羽毛球等，以微微出汗為宜，每周4-7次，每次持續(xù)30-60分鐘。

7、減輕精神壓力：保持心理平衡。

8、定期監(jiān)測血壓：如果一段時間內(nèi)，家庭自測血壓的平均值大于135-85mmHg，說明可能患有高血壓，建議到醫(yī)院及時接受治療。

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深圳加一健康科技團隊依托公司在時間頻率及應用領域多年來的技術積淀，結合現(xiàn)代電子信息技術，研發(fā)出基于“用戶端傳感+數(shù)據(jù)傳輸存儲+AI判讀服務”的遠程閉環(huán)心電監(jiān)測系統(tǒng)，通過用戶端心電記錄儀，實現(xiàn)對人體心電信號的長時間連續(xù)動態(tài)監(jiān)測，心電數(shù)據(jù)通過AI判讀平臺的處理，完成心電信號質(zhì)量評估、心電異常片段的快速定位、常見心律失常的檢測、心率變異性分析等功能，形成心電分析報告，對可能發(fā)生的突變做出及時預警，同時還能為使用者在就診時提供重要的依據(jù)。作為一款近似無感佩戴的醫(yī)療級心電監(jiān)測產(chǎn)品，只有手表直徑大小，沒有導聯(lián)線束縛，用戶可隨身貼用，晚上睡覺也不會影響睡眠，在淋浴時也不間斷監(jiān)測心電。

長時程心電監(jiān)測臨床應用場景主要為：

（1）檢出隱匿性及一過性心律失?！门及l(fā)心慌、心悸。

（2）房顫篩查、介入手術后跟蹤、隨訪，評價療效，調(diào)整治療方案。

（3）腦卒中/短暫腦缺血發(fā)作、高卒中風險人群。

（4）不明原因暈厥。

（5）心血管疾病高發(fā)人群、高危人群的監(jiān)測。

（6）特殊人群、亞健康人群的監(jiān)測。

心電圖監(jiān)測時間越長，心律失常檢出率越高。對于一過性、偶發(fā)性心律失常，因其發(fā)作時間短、發(fā)作不頻繁，一次性動態(tài)心電圖很難捕捉到異常心電圖片段。

腦卒中已經(jīng)成為危害我國中老年人生命和健康的重要疾病，15%-40%的腦卒中患者由房顫導致。而房顫是在48小時后被監(jiān)測到的，所以對于腦卒中患者，心電監(jiān)測要>48h。暈厥的病因診斷主要是通過常規(guī)心電圖、24小時Holter和直立傾斜試驗確診，但3種方法的暈厥診斷率低下，常規(guī)心電圖為39%，直立傾斜試驗為35%。心電圖對于新發(fā)房顫篩查的檢出率為2%-5%，Holter監(jiān)測為2%-6%，房顫的檢出率被嚴重低估。

所以，至少1周的檢測時間才能更好地提高房顫檢出率。帶有心電監(jiān)測功能的新型智能監(jiān)測設備∶可對房顫射頻消融術后患者進行長程心電監(jiān)測，可以評估房顫是否復發(fā)。

長時程心電監(jiān)測的價值：監(jiān)測時間長；檢出率高；準確性較高；早期、及時。長時程心電監(jiān)測的應用：心律失常；房顫；腦卒中、短暫性腦缺血發(fā)作、不明原因暈厥、特殊人群監(jiān)測。

1、女性打呼嚕容顏易老

很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。女性打呼嚕，老得快：

（1）打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟于事。

（2）女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張，易致神經(jīng)衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。

2、男性打呼嚕傷身傷腎

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、社會環(huán)境復雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。

3、小兒打鼾需警惕

小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發(fā)生呼吸暫停，從而出現(xiàn)缺氧，影響小兒的正常發(fā)育和學習，已經(jīng)有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。

4、青少年打呼嚕影響發(fā)育

青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質(zhì)量外，還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發(fā)育，還會影響學習成績。

5、老人打呼嚕影響壽命

人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異于“落井下石”,會使病情“雪上加霜”,更加頑固難治。

打呼嚕是一種十分常見的疾病，在生活中如果沒有重視甚至會導致人猝死的情況出現(xiàn)，打呼嚕是一種危害很大的事情，經(jīng)常打呼嚕不僅會給人的睡眠質(zhì)量造成影響，還很容易導致各種疾病出現(xiàn)，因此在生活中對于打呼嚕一定要積極治療、預防。

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心率可以反映人體一些健康信息及心臟健康狀況，比如：

1、心率過快。

成人安靜時的心率超過100次/分鐘，被稱為竇性心動過快。比如在我們?nèi)梭w興奮、激動、吸煙、飲酒、喝咖啡之后就很有可能會出現(xiàn)心率過快的情況。還有就是一些常見的疾病會導致心率變快，比如發(fā)熱、休克、甲亢、心力衰竭、心肌梗塞等，或者是服用了某種藥物之后。

2、心率過緩。

成人安靜時的心率低于60次/分鐘，被稱為竇性心動過緩。這種情況一般會發(fā)生在長期從事體力勞動的健康人和運動員身上，如果不屬于這些職業(yè)而出現(xiàn)心率過緩，那就需要考慮是否服用某種藥物或者出現(xiàn)某些疾病了，比如腦出血、腦膜炎等腦部疾病引起的，或者消化性潰瘍、腸梗塞、膽結石等疾病，甚至是營養(yǎng)不良、傳染病等疾病都有可能導致心率過緩。

如果心率低于40次/分鐘，可能會導致血液供氧不足，讓身體出現(xiàn)疲倦、頭暈、呼吸困難，如果不能及時處理，可能會突然暈倒等緊急狀況。

除此之外，通過心率數(shù)據(jù)可以計算出人體的血壓值，還可以分析計算出人體的心率變異性（HRV），這個指標本質(zhì)上就是心率快慢隨著時間所發(fā)生的變化，通過HRV，我們可以明確的知道自己的疲勞程度、睡眠質(zhì)量、甚至是從鍛煉中恢復所需要的時間等。

因為心率變化和心臟疾病密切相關，心率是最直接反映我們心臟健康的標志。心臟是血液泵出的動力，也是各器官系統(tǒng)以及整個身體正常運行的保證。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，心血管病死亡率居高不下，并呈現(xiàn)年輕化趨勢。很多人對于心臟疾病的認識往往不足，以為只有猝死和中風才是突發(fā)性疾病，所以總是等到自己無法忍受時才會選擇尋醫(yī)問診。而到醫(yī)院之后，有些患者在經(jīng)歷了掛號、排隊、等待，最后到了心電圖檢查環(huán)節(jié)的時候，原本難受的心臟卻突然聽話了起來，心電圖結果也沒有什么異常，這也很容易導致醫(yī)生做出“錯誤”的醫(yī)療診斷。所以，不管是對于上班族來說還是中老年人來說，實時監(jiān)測心率都是非常必要的。通過連續(xù)準確的心率監(jiān)測和分析，才能及時發(fā)現(xiàn)心臟活動的異常數(shù)據(jù)，為患者爭取寶貴的治療時間。

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1、減少心臟病出現(xiàn)的概率?，F(xiàn)在每年因為高血壓而去世的人變得越來越多，而高血壓和這些疾病是脫離不了關系的，所以大家為了個人的身體健康著想建議大家在生活中控制好血壓的變化，不要因為血壓的突然增高而誘發(fā)腦中風等有極高風險的疾病。

2、減少心臟功能和腎臟疾病。血壓就好像是空氣對于內(nèi)部的器官而言是無處不在的，如果缺乏了正常的血液供給就會容易導致各種疾病的出現(xiàn)。其中心腎的疾病是最常見的。

3、減少動脈損傷。高血壓出現(xiàn)的原因之一就是動脈硬化或者血管中的脂肪堆積變多導致的所以大家在生活中最好可以多加注意動脈的維護，其中保護動脈最好的方法就是遠離高血壓。

4、保護眼睛。眼睛的血管是十分多大的，所以當高血壓出現(xiàn)的時候眼部的壓力也會增加這個時候高血壓就會成為影響視力的頭號殺手。

最后，在生活中好好的注意血壓維護對于身體健康是是十分有意義的，所以建議大家不要因為一時的疏忽而導致高血壓嚴重的影響到身體健康。

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那么高血壓是如何引發(fā)和促進房顫的發(fā)生發(fā)展的呢？目前高血壓引發(fā)房顫的具體機制仍不明確，但目前的研究發(fā)現(xiàn)主要有以下兩個方面原因：

1、血壓升高造成血流動力學變化，從而引起心房顫動：血壓升高造成左心室及左心房的壓力負荷增加，引起心肌細胞的肥大和心臟間質(zhì)纖維化。左房增大，心房纖維化，這二者是高血壓導致心房顫動的重要環(huán)節(jié)。

2、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)（RAS）激活：腎素是我們正常人腎臟合成，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為血管緊張素及醛固酮，從而維持體內(nèi)電解質(zhì)、體液平衡，維持心血管功能穩(wěn)態(tài)，調(diào)節(jié)血壓變化。各種原因?qū)е缕溥^度激活是造成患者血壓升高的重要原因。這些因素都導致高血壓患者房顫的發(fā)生，而且還導致房顫患者及已經(jīng)行射頻消融術治療的房顫患者竇性心律難以維持的重要原因。

房顫對血壓測量的影響及應對方法：規(guī)律監(jiān)測血壓的變化對于高血壓患者至關重要，可以評估目前服用降壓藥物的降壓效果及血壓控制情況，以便決定是否需要調(diào)整藥物劑量和方案。但是由于房顫會使得心臟跳動不規(guī)整，脈搏搏動也是不規(guī)整的（稱為脈搏短絀），因此就給血壓測量的準確性帶來了一些困難。

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1、血栓與栓塞形成

血栓與栓塞形成是房顫給人體帶來的顯著危害。當房顫發(fā)作的時候，心房會喪失收縮功能，血液非常容易從心房內(nèi)淤滯而形成血栓，這種血栓會逐漸脫落，從而隨著血液流至全身各處，這樣一來腦栓塞、肢體動脈栓塞的發(fā)生風險就會顯著提升。

2、器官衰竭

長時間房顫發(fā)生時，容易導致心房的收縮功能減弱，此時心跳速度會顯著加快，從而讓心臟衰竭的發(fā)生風險提高，嚴重時還會導致各個組織器官功能減退，甚至衰竭的現(xiàn)象，首先是肺衰竭，引起下肢水腫，另外，一些老年患者還有可能出現(xiàn)中風的可能性。

3、猝死

猝死是房顫疾病所帶來的典型危害。房顫屬于腦卒中的獨立危險因素。臨床上20%左右的中風事件與房顫有關，35%左右的房顫患者在一生中會發(fā)生一次或一次以上的血栓與栓塞事件，隨即就有可能誘發(fā)猝死的狀況，對生命安全造成的威脅性是十分突出的。

以上介紹的就是房顫對人體的危害，為了降低房顫疾病出現(xiàn)危害的風險，建議在房顫早期的時候就積極采取治療措施。深圳加一健康科技有款心電貼可做心電監(jiān)測，搭載“心電體念”小程序，可篩查房顫。還有款免費app—”AFibCheck”，在手機應用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。

一、高血壓患者人群

流行病學研究顯示，高血壓是房顫患者最重要的危險因素。長期高血壓且血壓控制較差者，房顫的發(fā)生風險將會顯著增加，其機制可能與左房壓力增高，心房間質(zhì)纖維化和炎性細胞浸潤相關。在不同類型降壓藥物的選擇方面，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素受體阻滯劑在降低房顫發(fā)生率方面可能有益。

二、糖尿病患者人群

糖尿病是與房顫經(jīng)常共存的疾病。它可以使心房間質(zhì)纖維化，電傳導緩慢，促使心房重構，但現(xiàn)有的研究表明，積極控制血糖不影響新發(fā)房顫的發(fā)生率。在藥物選擇方面，二甲雙胍似乎可降低糖尿病患者發(fā)生房顫及腦卒中的概率。

三、超重或肥胖人群

超重或肥胖會導致顯著的心房重構，是房顫發(fā)作以及導管消融術后復發(fā)的危險因素。體質(zhì)指數(shù)BMI每增加1，房顫發(fā)生率增加3％~7％，導管消融復發(fā)率增加3.1％。肥胖還與導管消融時較高的X線輻射劑量和并發(fā)癥發(fā)生率相關。近期的多項研究顯示，控制體重可以降低房顫的負荷。對于肥胖的房顫患者，如體重能下降10％以上，且體重穩(wěn)定，無房性心律失常事件的生存率可提高6倍。因此，積極進行體重控制對房顫患者有益。

四、睡眠呼吸暫?；颊呷巳?/p>

在30~60歲的普通人群中，約24％男性，9％女性存在睡眠呼吸暫停。而房顫患者中合并睡眠呼吸暫停的比例高達32％~39％。流行病學統(tǒng)計顯示，房顫的發(fā)病和進展與睡眠呼吸暫停的嚴重程度呈正相關。導致睡眠呼吸暫停患者更易發(fā)生房顫的機制可能：包括低氧血癥、自主神經(jīng)功能紊亂、高碳酸血癥等。與普通房顫患者相比，合并睡眠呼吸暫停的患者具有更多的肺靜脈外觸發(fā)灶，其導管消融術后復發(fā)率也更高。

五、長期酒精攝入人群

酒精攝入是發(fā)生房顫、血栓栓塞事件以及導管消融術后復發(fā)的危險因素。飲酒越頻繁，相應的發(fā)病危險度越高。酒精毒性可導致心肌纖維化，進而形成左房疤痕和肺靜脈外觸發(fā)灶。限制飲酒應是房顫患者管理的重要組成部分。

六、運動過少或過多人群

運動量過少及過多均增加房顫發(fā)作的風險。其機制可能與炎癥反應、纖維化等相關。靜坐為主的生活方式使房顫發(fā)生率增加5倍。在此類患者中增加活動強度可降低其風險。一項研究顯示，房顫患者僅經(jīng)過12周的中等強度運動，就可以使房顫負荷降低41％。另一項在耐力運動員中進行的研究顯示，長時間的高強度耐力運動使房顫發(fā)生率增加5倍。此類患者通常以陣發(fā)性房顫為主，癥狀明顯，同時會有心臟擴大、心室肥厚等結構性改變。因此，提倡適量運動可能對防治房顫有益。

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房顫患者典型癥狀表現(xiàn)為心悸，甚至因快速心率誘發(fā)心肌缺血而出現(xiàn)胸痛、甚至心衰。但不少患者為無癥狀性房顫，尤其陣發(fā)性房顫患者，間斷發(fā)作的房顫沒有帶來任何不適主訴，可沒有癥狀并不代表沒有危害，這些患者常常以腦卒中為首發(fā)癥狀，也有的患者發(fā)現(xiàn)時已合并心臟擴大、心功能不全。

因而，及時發(fā)現(xiàn)房顫，早期治療，對于預防卒中、預防心臟擴大和心功能不全均具有重要意義。國內(nèi)外對房顫篩查的工作越來越重視，AHA、ACC、ESC等幾大心律學會以及國際卒中大會(ISC)上，經(jīng)常有房顫篩查方面的重大研究亮相。2017年還形成了房顫篩查的共識文件。

篩查手段眾多，卻各有利弊……

在房顫的篩查過程中，可用的方法包括血壓測量、脈搏觸診、心電圖篩查、長程Holter篩查、植入式Holter篩查及智能手機篩查等。

血壓測量、脈搏觸診需要一定的經(jīng)驗，血壓測量還需要在擁有血壓計的場所才能進行，方便性受到限制，且敏感性不夠高。心電圖、長程Holter篩查多需要在醫(yī)療機構進行，對于房顫發(fā)作次數(shù)少、無規(guī)律的患者，檢查率較低。而植入式Holter，價格較貴，需要植入設備，僅為篩查房顫，當前多數(shù)患者尚不愿接受。當前智能手機普及，幾乎人手一部，如能通過智能手機進行房顫的篩查，將帶來極大的便捷性，提高房顫的檢查率，智能手機用于房顫篩查的研究正在積極開展。

下載安裝好檢測軟件后，開啟軟件，里面會有教程視頻，打開后點檢測房顫，使用手機攝像機的閃光燈，使用食指按住閃光燈上方攝像頭，手指要正確擺放，得緊貼如圖所示

大概一分鐘左右的時間，就會檢測完畢，檢測完成后會出現(xiàn)心率指數(shù)，如圖

房顫心率一般是350-600次/分，但是心房率快，一般沒有很明顯的癥狀，如果這時候伴隨心室率快，就會有典型的心悸、心慌、胸悶的癥狀。心率快指休息的時候心室率大于80次/分，活動以后心室率大于110次/分。如果是發(fā)作的時候超過該數(shù)值，超過80次/分或超過110次/分，就要完善心電圖檢查。如果發(fā)現(xiàn)自己心率比較高，或者低了，建議詢問醫(yī)生。雖然手機檢測可能沒有醫(yī)院的儀器精準，不過也可以為早期預防篩查做參考。