1. 心臟負(fù)擔(dān)：睡眠期間，心臟的負(fù)擔(dān)會發(fā)生變化。對于心臟病患者來說，睡眠時心臟可能會經(jīng)歷額外的壓力和負(fù)荷。監(jiān)測睡眠可以幫助評估心臟在休息狀態(tài)下的功能和負(fù)荷情況。
2. 呼吸問題：某些心臟疾病，如心力衰竭或心律失常，可能導(dǎo)致睡眠呼吸問題，如睡眠呼吸暫停綜合癥或夜間低氧血癥。監(jiān)測睡眠可以檢測這些呼吸問題的存在和嚴(yán)重程度。
3. 血壓控制：睡眠對于心臟病患者的血壓控制至關(guān)重要。不良的睡眠可能導(dǎo)致血壓升高或波動不穩(wěn)定，增加心血管事件的風(fēng)險。通過監(jiān)測睡眠，可以了解睡眠期間的血壓變化，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。
4. 心律失常監(jiān)測：睡眠時，心律失?？赡軙l(fā)生或加重。監(jiān)測睡眠期間的心律失?？梢蕴峁└娴男呐K健康評估，并有助于調(diào)整抗心律失常藥物的使用。
綜上所述，睡眠監(jiān)測對于心臟病患者非常重要。通過了解睡眠和睡眠期間心臟的狀態(tài)，醫(yī)生可以更好地評估心臟健康狀況，調(diào)整治療計劃，并提供更有效的護(hù)理和建議。
深圳加一健康科技有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測，無感知無接觸人體監(jiān)測，安全可靠，監(jiān)測數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，實時監(jiān)測心率、呼吸率，及時發(fā)現(xiàn)心率失常等心臟異常情況，自動生成睡眠報告。
]]>監(jiān)測HRV可有助于了解以下情況：
1.可作為反映自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，以及其對心血管調(diào)節(jié)和反應(yīng)心臟活動是否正常的重要指標(biāo)。
2.可以了解幫助預(yù)測和判斷心臟病的病情。
3.可用于追蹤與自主神經(jīng)活動有關(guān)的疾病，如冠心病，糖尿病，心力衰竭，高血壓等。
4.可以用來作為預(yù)測急性心肌梗死的風(fēng)險和糖尿病性神經(jīng)病變的早期預(yù)警信號。
5.可作為心源性猝死危險性的一個獨立預(yù)測指標(biāo)，在評價心血管疾病的預(yù)后和預(yù)測急性心血管疾病方面具有重要意義。
HRV可以通過哪些方式監(jiān)測呢？
1.手機APP
下載“脈搏心率記”或“AFibCheck”APP，打開APP，手指緊貼攝像頭，點擊開始，30秒-1分鐘即可獲取結(jié)果。
2.智能手表/手環(huán)
現(xiàn)在大多數(shù)智能手表/手環(huán)都可監(jiān)測HRV，其中心電（ECG）手表/手環(huán)監(jiān)測準(zhǔn)確度會更高，ECG手表一般采用PPG+ECG兩種技術(shù)，ECG相對來說比PPG更精準(zhǔn)。
3.心率帶
心率帶（深圳加一健康科技睡眠記錄儀）也可監(jiān)測HRV，相比上面兩種方式，其監(jiān)測數(shù)據(jù)的精確度最高。
]]>“我的心跳有點快，要不要去醫(yī)院？”
“我的心跳每分鐘120多，是不是得了心肌炎？”
“陽了第四天，今天突然心跳加快，動一下容易心慌，需要就醫(yī)嗎？”
……
“陽過后小心病毒性心肌炎”話題一度沖上熱搜榜第一
那究竟什么是“心肌炎”？
心肌炎，是指心肌局限性或彌漫性的急性或慢性炎癥性病變，可由感染（如病毒、細(xì)菌或真菌）或非感染因素（如自身免疫疾病等）引起。它會降低心臟的泵血能力，導(dǎo)致心臟快速或不規(guī)則地跳動，從而導(dǎo)致心律失常。
心肌炎可對各年齡段、不同性別人群發(fā)起“無差別攻擊”，不過20~40歲青壯年比老人、兒童更易中招。
臨床上，心肌炎多數(shù)由病毒感染所致，普通感冒也可以誘發(fā)。
1.癥狀：一般出現(xiàn)病毒感染前驅(qū)癥狀（如發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等）后的數(shù)日或 1～3 周內(nèi)出現(xiàn)的不能用其他原因解釋的重度乏力、胸悶、頭暈、呼吸困難，應(yīng)高度警惕心肌炎。
約90%的心肌炎患者以呼吸困難為最突出的臨床表現(xiàn)，另外10％則以暈厥或心肺復(fù)蘇后就診。
需特別注意的是，靜息時心率增快與體溫不一致，是心肌炎診斷的重要線索之一，通常>100次/min，有時可達(dá)160次/min（一般來說，體溫每增高1℃，心率增快約10次/分）。
2.心電圖：最常見的心電圖表現(xiàn)為竇性心動過速。還可以見到室早、各種類型的傳導(dǎo)阻滯，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)室顫、室撲等心電圖表現(xiàn)。
3.化驗指標(biāo)：常伴有心肌損傷指標(biāo)如肌鈣蛋白、心肌酶升高。部分患者可以有病毒感染的血清學(xué)指標(biāo)升高如抗原抗體等。
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App?Store 上的“AFibCheck – 房顫篩查” (apple.com)
1.高熱（體溫≥39℃）；
2.血壓異常增高或降低：重癥心肌炎患者因嚴(yán)重的心功能不全及全身毒性反應(yīng)引起血管活性異常導(dǎo)致低血壓，嚴(yán)重時血壓測不出；
3.呼吸急促（頻率常 > 30 次/min）或呼吸抑制（嚴(yán)重時頻率 < 10 次/min）；
4.血氧飽和度降低：< 90%，甚至降至 40%～50%；
5.可有心動過速（常 > 120 次/min）或心動過緩（可 < 50 次/min）。
出院后3-6個月內(nèi)避免劇烈運動并隨訪監(jiān)測心電圖、超聲心動圖、動態(tài)心電圖、心臟磁共振等，以衡量心臟功能和炎癥的恢復(fù)情況，指導(dǎo)心力衰竭用藥并評估預(yù)后。
深圳加一健康科技有款心電記錄儀可做24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，并出具心電圖報告分析。
]]>精神刺激對于高血壓的治療影響是極大的，部分的患者甚至因為過于激動導(dǎo)致高血壓在短時間之內(nèi)暴漲，所以患者更應(yīng)該重視個人情緒的調(diào)節(jié)，用積極樂觀的心態(tài)面對高血壓的治療，以此來幫助自己更加好的控制病情。
2.注意飲食
食鹽中的鹽離子會導(dǎo)致人體出現(xiàn)水分潴留，繼而導(dǎo)致血容量增加，影響到高血壓的治療，所以患者在生活中必須要保持清淡飲食。
3.節(jié)食減肥
根據(jù)相關(guān)研究顯示，肥胖人的平均壽命低于體重正常的人，這是因為體重過重會導(dǎo)致心絞痛或者心力衰竭，影響到血管彈性，致使高血壓出現(xiàn)。因此患者應(yīng)該重視個人體重的控制。
4.合理休息
如果長期缺乏休息會影響到人體健康，因此最好可以保證每天擁有7-9個小時的睡眠。
5.適當(dāng)運動
長期缺乏運動會影響到人體代謝，導(dǎo)致高血壓高發(fā)，因此應(yīng)該保持每周不少于3次，每次30分鐘以上的運動。
6.經(jīng)常檢測血壓
由于高血壓具有波動性，因此患者應(yīng)該養(yǎng)成定時檢測的習(xí)慣。
有款免費測量心率app——“AFibCheck”，在手機應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡單方便。
治療高血壓并不困難，只要結(jié)合個人調(diào)理和醫(yī)學(xué)治療，一定可以在短時間之內(nèi)得到控制。但是在治療高血壓的過程中患者應(yīng)該要重視起來，用積極樂觀的心態(tài)面對高血壓的治療，這樣才能幫助患者快速擺脫高血壓的傷害，恢復(fù)健康身體。
]]>高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率越高。高血壓病人有動脈硬化的病理存在，如腦動脈硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、突發(fā)事故、劇烈運動等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時，病人立即昏迷，傾跌于地，俗稱中風(fēng)。凡高血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風(fēng)的可能，此時，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院檢查。
2.腎動脈硬化和尿毒癥
高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，一方面，高血壓引起腎臟損害；另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。高血壓合并腎功能衰竭約占10%。急驟發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。
3.高血壓性心臟病
動脈壓持續(xù)性升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，形成代償性左心肥厚。高血壓患者并發(fā)左心室肥厚時，即形成高血壓性心臟病。該病最終導(dǎo)致心力衰竭。
4.冠心病
血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平衡失調(diào)。高血壓患者血壓持續(xù)升高，左室后負(fù)荷增強，心肌強力增加，心肌耗氧隨之增加，合并冠狀動脈粥樣硬化時，冠狀動脈血流儲備功能降低，心肌供氧減少，因此出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
5.導(dǎo)致眼睛損壞，甚至失明
血壓長時間增高，視網(wǎng)膜可出現(xiàn)出血、滲出、水腫，嚴(yán)重時出現(xiàn)視神經(jīng)乳頭水腫。時間長久，可引起病人視覺障礙，如視物不清，視物變形或變小等，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致失明。
早期篩查、早期診斷，盡早通過生活方式以及藥物治療把血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，對于各個臟器功能的維護(hù)和身體健康具有非常大的意義。
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