一般繼發(fā)性高血壓考慮與腎臟疾病、顱腦病變、睡眠呼吸暫停綜合癥等情況有關(guān)。打呼?？赡苁撬吆粑鼤和＞C合癥導(dǎo)致的，所以，打呼嚕和高血壓有一定關(guān)系。睡眠呼吸暫停綜合癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)多系統(tǒng)損傷表現(xiàn)，存在心血管系統(tǒng)損傷的患者，則多表現(xiàn)為血壓升高、心率失常等，嚴(yán)重者還可能會(huì)誘發(fā)心源性猝死。另外，臨床數(shù)據(jù)表明，存在阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥患者中，約50%以上患者會(huì)合并有高血壓，而高血壓患者中，也大約有30%患者合并有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。
當(dāng)機(jī)體睡姿不當(dāng)、過(guò)度勞累、枕頭高低不合適、肥胖等情況下，易誘發(fā)打呼嚕現(xiàn)象。此類(lèi)人群打呼嚕與高血壓沒(méi)有關(guān)系。建議患者存在高血壓及打呼嚕的情況時(shí)，積極就醫(yī)檢查，并配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療，以免耽誤病情。
深圳加一健康科技有2款免費(fèi)APP：“識(shí)鼾器”可記錄鼾聲，“AFibCheck”可監(jiān)測(cè)心率；還有款睡眠記錄儀可做睡眠監(jiān)測(cè)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、呼吸，自動(dòng)生成睡眠報(bào)告，幫助篩查睡眠呼吸暫停綜合癥。
]]>P波增寬，呈雙峰，在I、II、aVL導(dǎo)聯(lián)最明顯，也稱(chēng)為二尖瓣型P波，PR段縮短，V1導(dǎo)聯(lián)的P波先是出現(xiàn)正向，然后出現(xiàn)深而寬的負(fù)向波。
2.右房肥大
P波尖而高聳，其幅度＞0.25mV，由于向下的P向量增大，故在心電圖中的Ⅱ、Ⅲ、aVF導(dǎo)聯(lián)表現(xiàn)最為突出，稱(chēng)為“肺型P波”。
3.左室肥大
（1）QRS波群電壓增高：RV5>2.5mV，RV5+SV1>4.0mV（男）或>3.5mV（女）。
（2）心電軸左偏。
（3）QRS波群時(shí)間延長(zhǎng)到0.10～0.11s。
（4）ST-T改變，以R波為主的導(dǎo)聯(lián)中，T波低平、雙向或倒置。
4.右室肥大
（1）V1 導(dǎo)聯(lián)R／S>1，V5導(dǎo)聯(lián)R／S<1，V1或V3 R的QRS波群呈RS、RSR′、R或QR型。
（2）RV1+SV5>1.2mV，aVR導(dǎo)聯(lián)的R／Q或R／S>1，RaVR>0.5mV。
（3）心電軸右偏，重癥可>+110°。
（4）V1或V3 R等右胸導(dǎo)聯(lián)ST-T下移>0.05mV，T波低平、雙向或倒置。
5.心肌梗塞
（1）缺血型T波改變：缺血發(fā)生于心內(nèi)膜面，T波高而直立；若發(fā)生于心外膜面，出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性T波倒置。
（2）損傷型S-T段改變：面向損傷心肌的導(dǎo)聯(lián)出現(xiàn)S-T段抬高，明顯抬高可形成單相曲線。
（3）壞死型Q波出現(xiàn)：面向壞死區(qū)的導(dǎo)聯(lián)出現(xiàn)異常Q波（寬度≥0.04s，深度≥1/4R）或者呈QS波。
6.房性期前收縮
（1）提早出現(xiàn)的房性P′，形態(tài)與竇性P波不同。
（2）P′-R間期≥0.12s。
（3）房性P′波后有正常形態(tài)的QRS波群。
（4）代償間歇不完全。
7.室性期前收縮
（1）提早出現(xiàn)寬大畸形的QRS-T波群，其前無(wú)提早出現(xiàn)的異位P波。
（2）QRS時(shí)限常≥0.12s。
（3）T波方向與QRS主波方向相反。
（4）常有完全性代償間歇。
8.交界性期前收縮
（1）提前出現(xiàn)的QRS波群，形態(tài)基本正常。
（2）出現(xiàn)逆行P′波，可在QRS之前（P′-R<0.12s），或QRS之后（R-P′<0.20s），或與QRS相重疊。
（3）常有完全性代償間歇。
9.陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速
（1）相當(dāng)于一系列連續(xù)很快的房性或交界性早搏，頻率150～250／分，節(jié)律規(guī)則。
（2）QRS波群形態(tài)基本正常，時(shí)間≤0.10s。
（3）ST-T無(wú)變化，或發(fā)作時(shí)S-T段下移和T波倒置。
10.心房顫動(dòng)
（1）P波消失，代以大小不等、間距不均、形狀各異的f波，頻率為350～600次/分，以V1導(dǎo)聯(lián)最為明顯。
（2）心室律絕對(duì)不規(guī)則，心室率通常在120～180次／分之間。
（3）QRS波群形態(tài)通常正常，當(dāng)心室率過(guò)快時(shí)，發(fā)生室內(nèi)差異性傳導(dǎo)，QRS波群增寬變形。
11. 心室顫動(dòng)
（1）P波消失，代以大小不等、間距不均、形狀各異的f波，頻率為350～600次/分，以V1導(dǎo)聯(lián)最為明顯。
（2）心室律絕對(duì)不規(guī)則，心室率通常在120～180次／分之間。
（3）QRS波群形態(tài)通常正常，當(dāng)心室率過(guò)快時(shí)，發(fā)生室內(nèi)差異性傳導(dǎo)，QRS波群增寬變形。
12.房室傳導(dǎo)阻滯
（1）一度房室傳導(dǎo)阻滯：
①竇性P波后均有QRS波群。
②P-R間期延長(zhǎng)≥0.21 s。
（2）二度Ⅰ型房室傳導(dǎo)阻滯：
①P波規(guī)律出現(xiàn)，P-R間期進(jìn)行性延長(zhǎng)，直至發(fā)生心室漏搏（P波后無(wú)QRS波群）。
②漏搏后P-R間期又趨縮短，之后又逐漸延長(zhǎng)，直至漏搏，周而復(fù)始。
③QRS波群時(shí)間、形態(tài)大多正常。
（3）二度Ⅱ型房室傳導(dǎo)阻滯：
①P-R間期恒定（正?；蜓娱L(zhǎng)）。
②部分P波后無(wú)QRS波群（發(fā)生心室漏搏）。
③房室傳導(dǎo)比例一般為2:1或3：2等。
（4）三度房室傳導(dǎo)阻滯（完全性房室傳導(dǎo)阻滯）：
①P波和QRS波群無(wú)固定關(guān)系，P-P與R-R間距各有其固定的規(guī)律性。
②心房率>心室率。
③QRS波群形態(tài)正常或?qū)挻蠡巍?/p>
以上是常見(jiàn)的異常心電圖類(lèi)型?，F(xiàn)在有便攜式心電記錄儀（如深圳加一健康科技）可隨時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心電并記錄，自動(dòng)分析并生成報(bào)告，其中也有心電圖，可隨時(shí)隨地調(diào)取，方便給到醫(yī)生做參考。
]]>HRV在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用。它可以幫助醫(yī)生診斷和監(jiān)測(cè)心血管疾病，包括心臟病、高血壓、冠心病等。它還可以用于評(píng)估藥物的療效和副作用，以及監(jiān)測(cè)手術(shù)后患者的恢復(fù)情況。
HRV可以通過(guò)哪些方式提高？
1、運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自律神經(jīng)系統(tǒng)的健康，并提高HRV。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)包括跑步、騎車(chē)、游泳等。
2、減輕壓力
通過(guò)放松技巧如冥想、瑜伽、深度呼吸或漸進(jìn)性肌肉松弛法來(lái)減輕日常生活中可能遇到的情緒壓力，也能幫助提升HRV。
3、飲食健康
攝入豐富多樣化、均衡營(yíng)養(yǎng)并減少加工食品和含糖量過(guò)高的食物可改善心臟健康，從而增加HRV。
4、睡眠充足
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體處于持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)，降低HRV。保持每晚7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)提高HRV很重要。
采取以上方式去提高HRV，若想驗(yàn)證是否有效果，可以通過(guò)以下方式：
1. 手機(jī)APP
下載“脈搏心率記”或“AFibCheck”APP，打開(kāi)APP，手指緊貼攝像頭，點(diǎn)擊開(kāi)始，30秒-1分鐘即可獲取結(jié)果。
2. 智能手表/手環(huán)
現(xiàn)在大多數(shù)智能手表／手環(huán)都可監(jiān)測(cè)HRV，其中心電（ECG）手表／手環(huán)監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度會(huì)更高，ECG手表一般采用PPG+ECG兩種技術(shù)，ECG相對(duì)來(lái)說(shuō)比PPG更精準(zhǔn)。
3.心率帶
心率帶（如深圳加一健康科技睡眠記錄儀）也可監(jiān)測(cè)HRV，相比上面兩種方式，其監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的精確度最高。
]]>監(jiān)測(cè)HRV可有助于了解以下情況：
1.可作為反映自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，以及其對(duì)心血管調(diào)節(jié)和反應(yīng)心臟活動(dòng)是否正常的重要指標(biāo)。
2.可以了解幫助預(yù)測(cè)和判斷心臟病的病情。
3.可用于追蹤與自主神經(jīng)活動(dòng)有關(guān)的疾病，如冠心病，糖尿病，心力衰竭，高血壓等。
4.可以用來(lái)作為預(yù)測(cè)急性心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)和糖尿病性神經(jīng)病變的早期預(yù)警信號(hào)。
5.可作為心源性猝死危險(xiǎn)性的一個(gè)獨(dú)立預(yù)測(cè)指標(biāo)，在評(píng)價(jià)心血管疾病的預(yù)后和預(yù)測(cè)急性心血管疾病方面具有重要意義。
HRV可以通過(guò)哪些方式監(jiān)測(cè)呢？
1.手機(jī)APP
下載“脈搏心率記”或“AFibCheck”APP，打開(kāi)APP，手指緊貼攝像頭，點(diǎn)擊開(kāi)始，30秒-1分鐘即可獲取結(jié)果。
2.智能手表/手環(huán)
現(xiàn)在大多數(shù)智能手表/手環(huán)都可監(jiān)測(cè)HRV，其中心電（ECG）手表/手環(huán)監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度會(huì)更高，ECG手表一般采用PPG+ECG兩種技術(shù)，ECG相對(duì)來(lái)說(shuō)比PPG更精準(zhǔn)。
3.心率帶
心率帶（深圳加一健康科技睡眠記錄儀）也可監(jiān)測(cè)HRV，相比上面兩種方式，其監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的精確度最高。
]]>1、器質(zhì)性心臟病
(1)風(fēng)濕性心臟病
約占心房顫動(dòng)病因的33.7%，以二尖瓣狹窄及閉鎖不全多見(jiàn)。
(2)冠心病
經(jīng)冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)為冠心病心絞痛者，心房顫動(dòng)的發(fā)生率為1.5%，陳舊性心肌梗死心房顫動(dòng)發(fā)生率為3.8%;急性心肌梗死時(shí)的發(fā)生率為8.2%。而因胸痛進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)冠狀動(dòng)脈正常者，心房顫動(dòng)發(fā)生率為11%。
(3)高血壓性心臟病
其心房肌的很多小動(dòng)脈管腔可因內(nèi)膜增厚而狹窄或完全閉塞，使局部心肌發(fā)生缺血性變化及纖維化。
(4)甲狀腺功能亢進(jìn)
早期心肌有局灶性壞死和淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)，病程久者心肌常呈細(xì)小局限性纖維化，發(fā)生率為5%，多見(jiàn)于40～45歲患者，青年患者發(fā)生多為陣發(fā)性。
(5)病態(tài)竇房結(jié)綜合征
當(dāng)竇房結(jié)動(dòng)脈局灶性肌纖維結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，膠原結(jié)構(gòu)異常及竇房結(jié)周?chē)淖冃裕貏e是竇房結(jié)周?chē)冃砸约案]性沖動(dòng)的異常，可促使心房顫動(dòng)的發(fā)生。
(6)心肌病
各類(lèi)型的心肌病，常因伴有局灶性的心房肌炎癥、變性或纖維化、心房擴(kuò)大易導(dǎo)致心房顫動(dòng)的發(fā)生，其中酒精性心肌病患者心房顫動(dòng)常是該病的首發(fā)表現(xiàn)，發(fā)生率高。
(7)其他心臟病
如肺源性心臟病(發(fā)生率為4%～5%，大多為陣發(fā)性，呼吸功能改善后發(fā)作會(huì)減少）、慢性縮窄性心包炎、先天性心臟病等。心房顫動(dòng)皆屬于自律性增高的局灶起源性心房顫動(dòng)，而部分的陣發(fā)性及部分持續(xù)性及慢性心房顫動(dòng)為心房?jī)?nèi)、肺靜脈、腔靜脈局部微折返機(jī)制所致。
2、預(yù)激綜合征
可能是由于預(yù)激綜合征患者的旁道不應(yīng)期很短，一旦建立了折返條件，經(jīng)旁路的沖動(dòng)增加，這種沖動(dòng)又折返進(jìn)入左心房應(yīng)激期即能誘發(fā)心房顫動(dòng)。預(yù)激并發(fā)房顫的發(fā)生率為11.5%～39%。預(yù)激綜合征并發(fā)心房顫動(dòng)被認(rèn)為情況嚴(yán)重，因?yàn)榕月窙](méi)有像房室結(jié)那樣生理性傳導(dǎo)延擱的保護(hù)作用，所以經(jīng)旁道下傳的心室率多在180次/min以上，嚴(yán)重影響心臟的排血量。
3、其他疾病
(1)全身浸潤(rùn)性疾?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、白血病、淀粉樣變等。
(2)肺和全身性感染以及慢性肺功能不全。
(3)心臟手術(shù)和外傷。
(4)洋地黃中毒、烏頭堿類(lèi)、尼古丁等中毒均可誘發(fā)房顫。
(5)各種心導(dǎo)管操作及經(jīng)食管電刺激、電復(fù)律術(shù)中等可直接誘發(fā)房顫。
(6)酗酒和吸煙、情緒激動(dòng)、過(guò)度吸煙、排尿等可直接發(fā)生或在原有心臟病基礎(chǔ)上誘發(fā)房顫。
4、家族性房顫
系基因突變所致，遺傳方式屬AD遺傳，多在成年之后發(fā)生，呈陣發(fā)性，房顫在不知不覺(jué)中發(fā)生和終止。房顫發(fā)作癥狀較輕，多由勞累、精神緊張、感染、疼痛、飲酒、吸煙等誘發(fā)，心功能保持正常。一般預(yù)后較好。
5、原因不明
健康人發(fā)生的特發(fā)性房顫，往往無(wú)器質(zhì)性心臟病的依據(jù)。
有上述疾病的人群，在日常生活中要多加注意保重身體，平時(shí)可多加監(jiān)測(cè)身體健康數(shù)據(jù)（深圳加一健康科技的心電記錄儀），減少房顫發(fā)生率。
]]>心電記錄儀有兩種檢測(cè)方式：即可手持，亦可心貼。
1.手持方式：
當(dāng)用戶(hù)突然感到不適，想要快速檢測(cè)心電圖的時(shí)候，可以選擇采用雙手手持的方式，來(lái)檢測(cè)短時(shí)間的常規(guī)心電圖，方便快捷，隨時(shí)隨地即可測(cè)量，檢測(cè)結(jié)束會(huì)自動(dòng)生成報(bào)告。用戶(hù)只需單獨(dú)使用主機(jī)，雙手手指接觸主機(jī)上的金屬電極片，連接小程序即可完成測(cè)量。
2.心貼方式：
當(dāng)用戶(hù)想要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)監(jiān)測(cè)心電圖的時(shí)候，可以選擇采用胸前心貼的方式，來(lái)檢測(cè)動(dòng)態(tài)心電圖，該功能可采集到24小時(shí)采集動(dòng)態(tài)心電圖，測(cè)量完成后，也會(huì)自動(dòng)生成動(dòng)態(tài)心電圖的參考報(bào)告。用戶(hù)只需將主機(jī)裝入心電貼外殼中，使用兩片一次性電極片貼在胸前位置，固定好整個(gè)設(shè)備后，連接小程序即可開(kāi)始采集動(dòng)態(tài)心電圖。
]]>智能手表是最受老人歡迎的智能可穿戴設(shè)備，深圳加一健康科技有限公司有一套能夠監(jiān)測(cè)老人心臟健康的智能手表解決方案，這款手表具有的功能包括心電圖檢測(cè)、心率預(yù)警等功能。
智能手表的心臟數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)功能是通過(guò)心電芯片實(shí)現(xiàn)的，一般來(lái)說(shuō)，智能手表會(huì)通過(guò)利用光電容積描記（PPG）技術(shù)監(jiān)測(cè)人體的心率數(shù)據(jù)，這種利用光電傳感器的監(jiān)測(cè)方式應(yīng)用于智能手表更加簡(jiǎn)單，技術(shù)簡(jiǎn)單帶來(lái)的也是準(zhǔn)確率不高的結(jié)果，所以這種監(jiān)測(cè)方式容易受到體表水漬、膚色等因素影響。但是深圳加一健康科技有限公司的智能手表搭載了國(guó)產(chǎn)心電芯片，使用ECG（心電圖）進(jìn)行心臟數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，準(zhǔn)確率更高。
將手表與APP綁定之后，可以通過(guò)手機(jī)APP查看手表監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)等信息。而且，在手表監(jiān)測(cè)到心率異常的情況，會(huì)進(jìn)行預(yù)警，將報(bào)警信息發(fā)送至智能手表對(duì)應(yīng)的APP中，迅速通知家屬或者照看老人的護(hù)工，提前預(yù)警可以為老人提供更多就醫(yī)檢查的時(shí)間。
老人需要的不僅是照顧和陪伴，實(shí)用的電子設(shè)備也能夠?yàn)槔先颂峁┎簧俚膸椭?。隨著科技的發(fā)展，我們?cè)谡樟侠先巳粘Ｉ畹耐瑫r(shí)，也要學(xué)會(huì)使用一些智能產(chǎn)品，全方位的呵護(hù)老人的身體健康。
]]>冬天來(lái)臨，天氣寒冷，會(huì)使血管收縮、心跳加快，更容易發(fā)生心血管疾病。心血管病發(fā)癥狀比較多，主要常見(jiàn)的癥狀有胸悶、胸痛、心悸、水腫、頭痛、頭暈、活動(dòng)耐量下降、呼吸困難、暈厥，其他還包括發(fā)紺、咳嗽、眩暈、上腹脹痛、惡心、嘔吐等。有的還伴有乏力、食欲下降、發(fā)熱、咳痰等癥狀。中老年人在日常生活中，該如何預(yù)防？
1.健康飲食
多吃蔬菜、水果、谷物等含有高纖維食物，減少高脂肪高糖等食物攝入量，控鹽、控油，可以用植物油等不飽和脂肪酸油。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)
規(guī)律的身體活動(dòng)可以帶來(lái)明顯的健康獲益，不僅增強(qiáng)心肺功能，而且有助于緩解壓力、改善情緒、降低血壓。
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)心率以不超過(guò)170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于5天，持之以恒。另外，久坐行為會(huì)額外增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間坐、靠、躺。
3.控制體重
肥胖與高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、腦卒中、多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。對(duì)于超重和肥胖者，應(yīng)該通過(guò)積極的生活方式干預(yù)來(lái)控制體重，主要包括健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。體重較初始時(shí)減輕大于5%，可以有效改善血壓、血脂、血糖。
4.培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
吸煙幾乎可以損害人體的每一個(gè)器官，每天吸煙20支以上可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加2至4倍，僅僅通過(guò)戒煙就可以將心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低三分之一。
5.定期監(jiān)測(cè)
45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬吃喝者、精神高度緊張工作者，都屬高危對(duì)象，應(yīng)定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標(biāo)。
有款免費(fèi)測(cè)量心率app——“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡(jiǎn)單方便。
]]>心血管疾病的8個(gè)征兆：
1.下肢浮腫并逐漸上行，心慌氣促、行動(dòng)困難，這是慢性心功能不全的癥兆；
2.上樓梯、搬重物、過(guò)度勞累、過(guò)量飲酒、情緒激動(dòng)時(shí)心前區(qū)發(fā)悶、壓榨痛；
3.平日里手腳冰冷，嘴唇發(fā)青，中醫(yī)說(shuō)氣血虛，可能是心肌梗塞的征兆；
4.入睡后，突然因胸悶、氣急驚醒，接著頻繁咳嗽，氣急加劇，并咯出紅色泡沫樣痰，大多患有風(fēng)心病或高心病；
5.青壯年，感冒或腹瀉后，全身乏力，行走時(shí)心慌氣促，平靜時(shí)脈搏每分鐘超過(guò)100次或少于60次，或快慢不勻，可能發(fā)生了病毒性心肌炎；
這里，有款免費(fèi)測(cè)量心率app——“AFibCheck”，在手機(jī)應(yīng)用商店搜索即可下載使用，操作簡(jiǎn)單方便。
6.很多人在心臟病發(fā)作前幾天或一個(gè)月胸口脹悶，卻誤以為是消化不良，其實(shí)這時(shí)正在經(jīng)歷一場(chǎng)悠關(guān)生死的心絞痛；
7.出現(xiàn)伴隨左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，卻誤以為是五十肩。其實(shí)這表示至少有一條重要的動(dòng)脈有70%到80%已經(jīng)阻塞。如果再生氣著急，一分鐘內(nèi)動(dòng)脈就可能痙攣狹窄100%，當(dāng)場(chǎng)就因心腦血管堵塞而猝死；
8.有下列一項(xiàng)或數(shù)項(xiàng)特征者，屬冠心病高風(fēng)險(xiǎn)人群，如吸煙、糖尿病、高血壓、長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或超重、血脂過(guò)高、血液黏度高、女性60歲以上或男性65歲以上等。
患有心血管疾病的患者，在個(gè)人的飲食上，需要多吃玉米、海帶、茄子等食物，因?yàn)檫@些食物可以降低這類(lèi)疾病對(duì)身體所造成的傷害。而且患者在平時(shí)需要適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\(yùn)動(dòng)量，多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康才是比較有益的。最后，遠(yuǎn)離抽煙喝酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣。
]]>“我的心跳有點(diǎn)快，要不要去醫(yī)院？”
“我的心跳每分鐘120多，是不是得了心肌炎？”
“陽(yáng)了第四天，今天突然心跳加快，動(dòng)一下容易心慌，需要就醫(yī)嗎？”
……
“陽(yáng)過(guò)后小心病毒性心肌炎”話題一度沖上熱搜榜第一
那究竟什么是“心肌炎”？
心肌炎，是指心肌局限性或彌漫性的急性或慢性炎癥性病變，可由感染（如病毒、細(xì)菌或真菌）或非感染因素（如自身免疫疾病等）引起。它會(huì)降低心臟的泵血能力，導(dǎo)致心臟快速或不規(guī)則地跳動(dòng)，從而導(dǎo)致心律失常。
心肌炎可對(duì)各年齡段、不同性別人群發(fā)起“無(wú)差別攻擊”，不過(guò)20~40歲青壯年比老人、兒童更易中招。
臨床上，心肌炎多數(shù)由病毒感染所致，普通感冒也可以誘發(fā)。
1.癥狀：一般出現(xiàn)病毒感染前驅(qū)癥狀（如發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等）后的數(shù)日或 1～3 周內(nèi)出現(xiàn)的不能用其他原因解釋的重度乏力、胸悶、頭暈、呼吸困難，應(yīng)高度警惕心肌炎。
約90%的心肌炎患者以呼吸困難為最突出的臨床表現(xiàn)，另外10％則以暈厥或心肺復(fù)蘇后就診。
需特別注意的是，靜息時(shí)心率增快與體溫不一致，是心肌炎診斷的重要線索之一，通常>100次/min，有時(shí)可達(dá)160次/min（一般來(lái)說(shuō)，體溫每增高1℃，心率增快約10次/分）。
2.心電圖：最常見(jiàn)的心電圖表現(xiàn)為竇性心動(dòng)過(guò)速。還可以見(jiàn)到室早、各種類(lèi)型的傳導(dǎo)阻滯，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)室顫、室撲等心電圖表現(xiàn)。
3.化驗(yàn)指標(biāo)：常伴有心肌損傷指標(biāo)如肌鈣蛋白、心肌酶升高。部分患者可以有病毒感染的血清學(xué)指標(biāo)升高如抗原抗體等。
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1.高熱（體溫≥39℃）；
2.血壓異常增高或降低：重癥心肌炎患者因嚴(yán)重的心功能不全及全身毒性反應(yīng)引起血管活性異常導(dǎo)致低血壓，嚴(yán)重時(shí)血壓測(cè)不出；
3.呼吸急促（頻率常 > 30 次/min）或呼吸抑制（嚴(yán)重時(shí)頻率 < 10 次/min）；
4.血氧飽和度降低：< 90%，甚至降至 40%～50%；
5.可有心動(dòng)過(guò)速（常 > 120 次/min）或心動(dòng)過(guò)緩（可 < 50 次/min）。
出院后3-6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)并隨訪監(jiān)測(cè)心電圖、超聲心動(dòng)圖、動(dòng)態(tài)心電圖、心臟磁共振等，以衡量心臟功能和炎癥的恢復(fù)情況，指導(dǎo)心力衰竭用藥并評(píng)估預(yù)后。
深圳加一健康科技有款心電記錄儀可做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，并出具心電圖報(bào)告分析。
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